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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247151次

• 老是胃疼怎么辦

  經常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進行治療。當然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴重的這種胃病，經常胃疼，可以到中醫進行辨證施治，采取中西醫結合的治療，來改善這種經常胃疼的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 57031次

• 老是做夢怎么辦
  老是做夢與神經精神興奮有一定關系，建議可以注意減輕大腦的興奮狀態，在睡覺以前做體操適當的放松，避免服用興奮的飲料比如咖啡，濃茶，可樂等。不吸煙，睡前刷牙洗臉，保持口腔的清潔，并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。精神放松一點，建議可以口服七葉神安片，腦靈素來調節一下。白天一定不要睡覺，盡量把睡眠留在晚上睡。白天可以加強體育鍛煉，在身體比較疲乏的情況下也比較好睡。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 22651次

• 睡覺老是做夢怎么辦
  睡覺老是做夢，要避免工作、休息安排的不合理，壓力大，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要避免熬夜保持良好的心情積極的鍛煉身體，及時的調整睡眠時間。多吃瓜果、蔬菜來補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者六味地黃丸和或刺五加、養血安神片等等來進行調理。這種情況考慮可能是屬于神經衰弱也可以口服谷維素片、維生素b1、腦心舒口服液等等來治療，平時一定要多進行體育鍛煉，旅游療養調整不合理的學習工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態緩解精神壓力的一些好方法。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 27579次

• 晚上老是做夢怎么辦
  晚上老是做夢，可能是前天進行了熬夜或者是前一天進行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇導致的做夢所導致的。這就需要調節生活規律，口服調節神經的藥物。比如谷維素，安神補液就可以了。如果還伴有心煩，焦慮，失眠，這就需要去醫院進行合理正規的治療。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 1902次

• 睡覺老是做夢怎么辦
  病情分析：睡覺老是做夢，沒有必要過度緊張，可以寫作夢筆記，嘗試回憶夢的內容。夢境是潛意識對于欲望的滿足，當前意識在現實生活中受到壓抑或者產生沖突時，就會通過夢境進行宣泄，寫好做夢筆記有助于了解夢境的含義。另外，也可以借助中成藥輔助睡眠，例如安神補腦液，甜夢膠囊，棗仁安神等等。意見建議：夜間多夢的人沒有必要過度緊張，白天可適當進行體育運動，有助于緩解精神壓力，加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，關燈后不要在床上玩手機，不要看鐘表，以免加重焦慮情緒，不睡覺時不要坐在或者躺在床上，保持床與睡眠的緊密聯系。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-04-10 903次

• 晚上老是做夢睡不好怎么辦
  晚上老是做夢睡不好可能是睡眠環境改變、過度勞累、神經衰弱等原因，可以通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。1、睡眠環境改變：如果睡眠環境突然改變，也會影響正常的睡眠質量，還可能會出現失眠的情況，還會容易使人出現夢境，可以在睡前適當的泡腳，也可以聽一些舒緩的音樂，能夠使心情放松，能夠改善睡眠質量。2、
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 睡覺老是做夢白天就沒精神怎么辦
  睡覺老是做夢，白天就沒精神可能是過度勞累、內分泌紊亂、高血壓等原因引起的，需要通過藥物治療。1、過度勞累：考慮是長期熬夜看電子產品、過量運動等原因引起的，會使腦神經在睡眠下還處于一種興奮的狀態，出現四肢乏力、注意力不集中等癥狀。一般不需要特殊治療，平時可以多注意休息，避免過度走動，有利于改善癥狀。2
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次