問(wèn)脂肪肝可吃花生米嗎
病情描述：
脂肪肝可吃花生米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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脂肪肝可以吃花生米嗎脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我們要控制量，不要吃的太多。花生米是一種比較好的食物，它含有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有很多維生素以及微量元素，還有很多不飽和脂肪酸，這些對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)都是有益的。但同時(shí)花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過(guò)多的花生米，會(huì)引起體內(nèi)能量的聚集過(guò)多。為此對(duì)于脂肪肝的病人，我們不要吃太多花生米，有可能會(huì)增加脂肪肝的程度。我們可以根據(jù)情況，適量的吃少量花生米，補(bǔ)充體內(nèi)的不飽和脂肪酸，以及各種維生素。對(duì)于脂肪肝的病人，我們建議一定要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣脂肪肝能夠好轉(zhuǎn)。
01:17
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-01-30 8537次
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油炸花生米上火嗎花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 17174次
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脂肪肝可吃花生米嗎脂肪肝的患者可以少量的吃一些花生米，花生米其實(shí)含的微量元素，含的一些必需的營(yíng)養(yǎng)素比較多的，但是花生米含的脂肪又是比較多的。脂肪肝的患者本身大部分都是熱量過(guò)剩，所以要適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ祝荒艹缘奶唷Ｖ靖蔚娘嬍骋Y(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行處理，要避免一些過(guò)分辛辣刺激，霉變油膩的食物，要多適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓模菀紫盏氖澄铮澄锏姆N類(lèi)要豐富，營(yíng)養(yǎng)要均衡，三餐的分布搭配要合理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-06 1847次
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脂肪肝可以吃花生米嗎脂肪肝病人可以吃花生米，但是要注意避免大量的吃花生米，一方面花生米含有較多的脂肪，另一方面花生米也含有熱量，如果吃太多的花生米有可能不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。另外，脂肪肝病人一定要注意控制飲食總量，包括飯量，菜量和各種含有熱量食物的總量，在這個(gè)基礎(chǔ)上要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂以及高熱量食物。還需要注意積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎車(chē)，游泳，在這個(gè)過(guò)程中要注意讓體重逐漸平穩(wěn)的下降到正常的范圍，要注意定期的復(fù)查評(píng)估病情的變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-10-09 2789次
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脂肪肝可以吃花生米嗎病情分析：脂肪肝的患者是不建議吃花生米的，因?yàn)榛ㄉ缀颈容^高，可能會(huì)加重脂肪肝的病情，不利于疾病的康復(fù)，脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)要清淡飲食。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些粗糧、新鮮的蔬菜以及水果，不要進(jìn)食高脂肪高熱量的食物，不要進(jìn)食高糖的食物，要控制好體重，忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-25 802次
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有脂肪肝可以吃花生米嗎病情分析：患有脂肪肝的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ祝灰缘奶唷＿m當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ祝梢匝a(bǔ)充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)人體的抵抗力，但是花生米也含有豐富的油脂，所以盡量不要吃的太多。意見(jiàn)建議：患有脂肪肝的患者要多吃一些蔬菜，多吃一些水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。如果出現(xiàn)肝功能的異常，還需要積極的進(jìn)行治療。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-01 1102次
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脂肪肝能吃花生米嗎脂肪肝患者通常能吃花生米，注意適量即可。脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多所引起的病變，主要與長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期高脂肪飲食等因素有關(guān)，患病后有可能會(huì)影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，當(dāng)肝臟功能下降后，會(huì)出現(xiàn)全身乏力、右上腹不適等癥狀。而花生米屬于比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-08-16 0次
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中度脂肪肝能吃花生米嗎中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其實(shí)是要減少花生的攝入，因?yàn)榛ㄉ菍儆谟椭?lèi)的食物，含的油脂比較多，而且含的能量是比較多的，但是適當(dāng)?shù)某赃€是對(duì)身體有利的，過(guò)量的吃容易導(dǎo)致脂肪的沉積。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常來(lái)說(shuō)身體可能還會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候需要多吃容易消化吸收的食物
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 145次
