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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 133693次

• 孕婦喝青椰汁的功效與作用

  青椰汁就是椰子沒有完全成熟，這種狀態下的椰子叫做青椰，青椰汁有清熱、解毒、利尿，還有護膚等等的作用，所以孕婦是可以適當的喝的。青椰汁里邊還含有多種維生素、礦物質和電解質，所以對于夏季來講，喝是相對比較好的，夏季汗多會丟失電解質，所以喝點青椰汁，可以起到補充的作用。椰子也是水果的一種，水果里邊就含有一定的糖分，所以就喝青椰汁，雖然它有好處，但也不能喝的太多，喝量多了以后它的糖分也會增加的比較多，尤其對于體重大或者有糖尿病，或者在孕期體重增加比較多的孕婦，都不適合吃的特別的多，對于血糖或者體重是有影響的。孕婦在飲食方面，一定要總量控制，搭配合理，主要的飲食還是以主食為主，水果只是補充的食品，推薦孕婦在孕期水果的進食量，應該是200克到350克之間。所以總的來講，總量定了以后，要把水果分開吃，不能說緊盯著青椰汁好，就天天只喝它，其他的水果就不吃了，所以還得變著花樣，讓飲食多樣化，這樣會讓各種的營養成分更加的豐富，對身體也會更有好處。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 13737次

• 大麥若葉例假可以喝嗎
  大麥若葉青汁當中含有豐富的維生素礦物質，以及各種的營養成分，能夠有效地幫助調理月經，但月經期間女性喝大麥若葉青汁是沒有太大影響的，所以完全可以在經期喝葉青汁。如果是屬于寒性體質的女性來說，在月經期間就不適合喝這一種大麥若葉青汁，而且喝青汁的時候，千萬不要用涼水沖泡，或者是涼水來榨汁喝，最好是用六十度以上的溫水來沖泡。而且在月經期間喝大麥若葉青汁的時候，不要吃其他過涼的食物，在例假期間，喝大麥若葉青汁，能夠調節人體的內分泌系統，補充月經期間的營養流失，平衡內分泌系統，對于調理女性痛經也有幫助的。
  語音時長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-12-04 13350次

• 慢性胃炎大麥若葉
  慢性胃炎患者是可以喝大麥若葉的，慢性胃炎患者可以服用藥物進行治療，服用抑酸護胃藥如奧美拉唑、硫糖鋁保護胃粘膜。平時的飲食方面也要多加注意，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽，平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意少食多餐細嚼慢咽。要注意保持心情舒暢，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時也要適當的鍛煉一下身體，注意多喝一些溫開水。大麥若葉建議是飯后半小時喝，因為大麥若葉是堿性食物，會中和胃液。平時大麥若葉可以起到減肥瘦身的功效，慢性胃炎患者平時要注意飲食方面的調養。
  語音時長 1:47”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 2025次

• 大麥若葉青汁例假可以喝嗎
  從大麥若葉青汁本身的屬性來說，女性可以在經期進行溫水沖服。但是對于青汁的實際保健效果不要過度迷信，出現經期異常等情況先停用，觀察病情。有病患反應在服用大麥若葉青汁之后出現經期推遲的情況，最長達一周，與病患本身體質有關。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-15 3001次

• 大麥若葉青汁哺乳期可以喝嗎
  病情分析：哺乳期不可以喝大麥若葉青汁，大麥若葉青汁有回奶的作用，服用后有可能會導致能量減少。意見建議：哺乳期間多喝溫開水就可以，不要著涼，經常鍛煉，增強體質，均衡營養飲食，多喝湯，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，不要著急，生氣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-25 6803次

• 孕婦可以喝大麥若葉青汁嗎
  孕婦一般情況下不可以喝大麥若葉青汁，否則容易造成不良影響。大麥若葉青汁是由大麥若葉制作而成的一種固體飲料，里面含有豐富的膳食纖維、維生素等成分，有利于促進腸道蠕動幫助排便，但是大麥若葉青汁在制作過程中里面添加了很多食品添加劑，攝入后可能會對胎兒造成不良影響.另外其中含有大量的膳食纖維，容易促進腸胃蠕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 150次

• 大麥若葉青汁，健康新選擇？
  前幾日，我遇到了一位患者，他長期受到便秘的困擾，在經過詳細的詢問后，我發現他的飲食結構單一，蔬果攝入量嚴重不足，導致膳食纖維攝入過少，影響了腸道健康。于是，我向他推薦了大麥若葉青汁。其實，大麥若葉青汁作為一種天然植物飲品，富含膳食纖維、維生素及礦物質等多種營養元素，對改善消化系統問題具有積極作用。那
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-08 0次