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奶片加茶減肥效果好嗎

男, 43歲

2019-01-28 2370次

病情描述:

奶片加茶減肥效果好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

奶片加茶,一般來說減肥效果并不怎么好。想要減肥的話,主要還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少熱量的攝入,多吃一些粗糧以及一些新鮮的蔬菜水果,這些食物所含的熱量比較低,不會引起體重增加。另外就是要參加一些體育鍛煉,來達(dá)到減肥的效果。

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