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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長(zhǎng)治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3112次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動(dòng)脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對(duì)血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復(fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時(shí)，防止再復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級(jí)的預(yù)防。如果把一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級(jí)的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 12135次

• 怎樣預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  在臨床上，通過以下的措施，就能夠很好的預(yù)防褥瘡的發(fā)生：一、要定時(shí)對(duì)患者進(jìn)行翻身，建議每?jī)尚r(shí)翻身一次，要讓患者睡氣墊床，這樣可以降低患者的局部壓力，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的預(yù)防褥瘡的發(fā)生。二、患者的飲食要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，建議患者吃一些高蛋白、高熱量的食物，比如說，魚肉、雞肉、牛奶、豆制品、牛肉，新鮮的水果和蔬菜等；如果患者出現(xiàn)了低蛋白血癥或者是貧血，要及時(shí)的加以糾正才好。三、要保持皮膚清潔、干燥、衛(wèi)生，如果出現(xiàn)了大、小便污染，要及時(shí)的加以清理，這樣才有利于患者的身體健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-27 2443次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  可以采取以下方法。需要應(yīng)用防褥瘡墊，能夠有效預(yù)防褥瘡，患者在臥床的時(shí)候，一定要定期翻身，能夠防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間受壓，從而預(yù)防褥瘡。褥瘡很多見，發(fā)生這種疾病以后，需要進(jìn)行以下治療。需要及時(shí)消毒包扎，能夠防止感染，用碘伏消毒，碘伏具有殺菌的作用，而且對(duì)組織的刺激性比較小，不會(huì)影響組織愈合。可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復(fù)新液，可以促使褥瘡逐漸愈合。如果病情比較嚴(yán)重，可以行手術(shù)治療，包括清創(chuàng)術(shù)、植皮術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-26 1747次

• 如何預(yù)防褥瘡的發(fā)生
  病情分析：如果是長(zhǎng)期臥病在床或者長(zhǎng)期坐輪椅的人群可以通過及時(shí)的更換體位，多加強(qiáng)營養(yǎng)支持，來預(yù)防褥瘡這種疾病的發(fā)生。另外，需要保證床單和床墊的干燥清潔，定期清洗。正常的人群每天多運(yùn)動(dòng)，少臥床，能預(yù)防褥瘡。意見建議：建議已經(jīng)發(fā)生褥瘡的患者不要著急，需要有一個(gè)平和的心態(tài)，可以使用水凝膠敷料或者通過皮膚修復(fù)術(shù)，清創(chuàng)術(shù)的方式來進(jìn)行治療，效果都是非常不錯(cuò)的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-02 602次

• 怎樣預(yù)防褥瘡
  病情分析：在日常生活中人們可以通過多吃些營養(yǎng)豐富的食物來預(yù)防褥瘡，同時(shí)也要注意定期更換體位，防止局部的皮膚組織出現(xiàn)缺血缺氧的情況，嚴(yán)重時(shí)就有可能發(fā)生褥瘡。另外，要保證床單，床墊或者被子的干燥和清潔。意見建議：建議得病的患者要心情良好，調(diào)整好心理狀態(tài)，不要整天焦慮，需要在家屬的幫助下翻身，盡量早休息。如果可以下床，應(yīng)該到室外活動(dòng)活動(dòng)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-05 602次

• 怎樣預(yù)防肝癌的發(fā)生
  要想預(yù)防肝癌的發(fā)生，首先要控制飲食方面，不吃變質(zhì)的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發(fā)現(xiàn)患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非常活躍
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)生
  可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)衛(wèi)生、建立良好的排便習(xí)慣、戒煙戒酒等方法預(yù)防痔瘡發(fā)生。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現(xiàn)。也應(yīng)避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次