問運動創傷冷敷需要多久
病情描述：
運動創傷冷敷需要多久
答醫生回答
楊威副主任醫師
南寧市第二人民醫院骨科
2019-04-11
病情分析：
意見建議：
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手外科和運動創傷科的區別其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創傷開始的，創傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創傷科。像我的歷史就是，最早是干創傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經歷。也就是說手外科看手的疾病，比創傷外科更精細、更專業，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創傷科，所以創傷科是基礎，這兩者是有區別的。
01:32
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 10768次
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雙眼皮手術后冷敷多久接受雙眼皮手術的求美者，非常關心一個問題，就是眼睛到底腫多久，什么時候能恢復。那么針對這樣的情況，不同的醫院、不同的醫生，會有不同的處理辦法，有些醫生建議，可以術后在一定時期內進行冷敷，減少組織的腫脹。那么有些醫生覺得，冷敷的作用不是很明顯，可以不冷敷、就等自然恢復。對于建議進行冷敷的醫生來說，他們通常會建議求美者，術后冷敷24到48小時，在這期間通過使局部的溫度降低，使我們局部的小血管，達到一個痙攣封閉的狀態，減少滲出和出血，從而達到減輕組織腫脹的目的。
01:16
張一鳴
副主任醫師陸軍軍醫大學新橋醫院
2019-02-15 20103次
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運動創傷冷敷需要多久運動創傷以后冷敷兩三個小時就足夠了。在運動創傷以后立即進行冷敷就可以，冷敷的目的可以起到收縮血管，從而可以起到止血的作用。另外，對于運動創傷以后的病人要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果后期繼續活動就會加重損傷并且不利于損傷的修復。傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬干以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。燙洗可以起到活血化瘀，促進血液循環，利于消腫的作用。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用活血化瘀的膏藥，慢慢就會好起來的。語音時長 1:28”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-06 5637次
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運動創傷后多久可以冷敷根據問題所詢問的情況分析，在臨床中由于運動創傷引起了肢體疼痛、腫脹等不適的癥狀后，可以立即冷敷一到兩天的時間。在臨床中經常會由于進行相應的體育運動引起了肢體創傷的情況，所以需要立即的給予冰敷，以免出現肢體出血、腫脹的情況，有利于緩解癥狀。在臨床中，如果由于運動創傷引起了肢體疼痛、活動受限、腫脹等癥狀表現以后，如果沒有通過前往正規醫院及時的檢查就診，建議不要盲目的診斷和自行處理，以免貽誤病情?？梢栽趧搨罅⒓蠢浞螅瑫r積極的前往正規醫院的骨科門診就診檢查，通過骨科醫生的體格檢查并且完善局部的X光片檢查來明確具體的診斷，以便排除骨折或者脫位等比較嚴重的病情發生，必要時需要采取針對性的治療措施。如果出現了骨折可以通過石膏固定保護，如果出現了骨折移位甚至還需要通過手術來進行治療。語音時長 01:47”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-03-12 3936次
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運動創傷后多久可以冷敷病情分析：運動創傷之后通常局部的軟組織里面的毛細血管會出現破裂出血，從而導致腫脹的比較明顯。意見建議：受傷之后可以馬上給予冷敷，一般可以用冰水混合物或者冰塊，然后用塑料袋包裹，外面再包裹一層布料，然后直接外敷于受傷腫脹的軟組織上面，建議避免直接接觸皮膚，因為這樣會凍傷皮膚。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-03-19 1502次
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怎樣預防運動創傷在運動一開始的時候，要提前做好熱身運動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運動的過程中出現肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養成合理的生活習慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運動的時候要避免過度的運動。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-02-06 1501次
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運動創傷冷敷需要多久運動創傷以后冷敷兩三個小時就足夠了。在運動創傷以后立即進行冷敷就可以，冷敷的目的可以起到收縮血管，從而可以起到止血的作用。另外，對于運動創傷以后的病人要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件。因為本身就有損傷，如果后期繼續活動就會加重損傷并且不利于損傷的修復。傷后48小時以后可以堅持每
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 265次
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運動創傷冷敷需要多久運動創傷后，及時冷敷是非常關鍵的初步處理措施。一般而言，單次冷敷的時間不應超過20分鐘，每隔5分鐘要檢查一下皮膚的狀況，以防凍傷。在創傷后的48小時內，可以每隔10分鐘冷敷一次，以減少腫脹和疼痛。冷敷在治療運動創傷中起著至關重要的作用，其主
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
