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• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9944次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現出來。身體好的人，孕期可能并發癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。

  

  02:11
  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 11918次

• 備孕期間如何吃黑豆
  黑豆含有植物性雌激素，具有補腎的功效，對維持卵巢功能具有良好的作用。所以在備孕期間吃黑豆對懷孕是有很好的幫助。簡單的食用方法是把黑豆單純煮熟即可，必要時可以少加點鹽增加食欲，或者將黑豆做成豆漿飲用。還有一種辦法，將黑豆磨面與白菜或者其他蔬菜做成小豆腐。或者黑豆與黑糯米、花生、大米、小米等其他谷物混合煮熟食用。具體根據自己的口味，去調理進食即可。
  語音時長 01:08”
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 4091次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  在備孕期間患者適當多吃黑豆對備孕是有好處的，因為黑豆含有豐富的雌激素，是有助于排卵，并且有助于增加子宮內膜的容受性，對于懷孕是非常有幫助。在備孕間也需要保持營養的均衡，可以多吃富含蛋白質的營養飲食，比如說可以多吃雞蛋，魚肉，雞肉等。也需要適當吃新鮮的蔬菜以及水果，水果中富含豐富的維生素以及礦物質。備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-09 1983次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  病情分析：在備孕期間吃黑豆是有好處的，黑豆中含有植物性雌激素成分，可以促進卵泡的生長發育，促進排卵，有助于懷孕。意見建議：在備孕期間需要保持充足的睡眠，合理飲食營養搭配。積極的鍛煉身體，但是不能劇烈的運動，這樣可以增強體質。可以做B超監測排卵，在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-15 1402次

• 備孕期間黑豆要怎么吃
  病情分析：黑豆作為食物，在備孕期有一定的促排卵作用，食用方法簡單，可以將黑豆煮粥吃，或者與其他豆類一起打成豆漿食用，或者直接煮了吃，每天適量即可。意見建議：建議在備孕期間，注意飲食調節，作息安排及減少抽煙，喝酒，更有利于優生，蛋白質補充建議每天100克，蔬菜類達到800克左右，少油少鹽少糖，堅持運動。并做好孕前檢查。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-06-28 1504次

• 備孕期間如何減壓
  女性在備孕期間可以通過郊游或體育鍛煉，等來給自己減壓。女性在備孕期間首先要注意飲食，不可以吃辛辣刺激性的食物，同時要保證充足的睡眠，保持良好的心理狀態。另外在此期間，建議女性養成良好的衛生習慣，外陰要保持干燥清潔，內褲要勤換洗，在月經期間衛
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 備孕期間如何減壓
  在備孕期間可能會有一些壓力，比如說在工作上、在生活上或者是情感上出現了一些問題，勢必會對備孕期間產生一定的壓力。緩解這種壓力的方法，就建議：第1個，要做適當的運動，尤其是在備孕期間，比如說還沒有到排卵期之前的時候，可以通過一些適當的運動來減輕這種壓力。第2個，在臨床上就建議可以交流減壓，所說的交流減
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 66次