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• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當的散步能夠促進消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當的控制速度。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 5871次

• 肚子上摸到有個硬疙瘩怎么消除

  肚子上能摸到硬疙瘩，有可能是腹壁上的包塊，也有可能是腹腔內的包塊，要根據具體情況進行治療。首先要讓患者在床上平躺雙腿屈曲，讓腹部肌肉變軟仔細地觸摸包塊。腹部用力，也就是讓腹肌緊張的情況下，在腹壁上仍然能夠觸摸到包塊說明包塊在腹壁上，有可能是皮下的脂肪瘤也有可能是皮脂腺囊腫。包塊比較小可以暫時不用手術，包塊比較大或者有疼痛，影響美觀的情況下，也可以考慮手術治療。如果是腹腔內的包塊，可能是惡性腫瘤，平躺在床上腹肌放松觸摸腹腔內的包塊，判定包塊的位置、大小、邊界有沒有壓痛、活動度怎么樣。必要的時候要到醫院進行體檢可以行腹部的CT、胃腸鏡的檢查來進一步明確，明確診斷為腹腔內包塊后一般需要手術切除，切除以后需要送病理檢查。

  

  01:51
  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-26 4177次

• 孕婦為何散步肚子就硬
  很多孕婦在孕期散步的時候會出現肚子下墜以及輕微的發緊、發硬，認為這是先兆流產或者先兆早產的表現就不敢再多活動了，其實這種想法并不正確。首先在孕期是鼓勵孕婦多進行活動，適當的走一走有助于孕期的胎兒的生長發育以及順產。其次孕婦散步為什么會肚子硬呢，孕婦散步的過程中會刺激胎動，胎兒在宮內活動會刺激子宮收縮，而這種收縮會引起肚子發硬，但是這種宮縮屬于假性宮縮，是一種生理性的宮縮。這種生理性的宮縮并不會引起早產或者流產，因此孕婦散步的時候肚子硬不用過度，擔心碰到這種情況適當的休息休息，等癥狀緩解了就可以繼續活動，千萬不要認為出現肚子發緊發硬就不活動了。
  語音時長 1:14”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-06 37374次

• 孕婦為何散步肚子就硬
  孕婦在散步的時候出現肚子發硬的情況，是由于運動刺激子宮引起子宮收縮而引起的。如果肚子發硬，沒有引起腹痛的癥狀，會逐漸自行的緩解消失，只是偶爾的出現，并不需要特殊的處理，定期的孕檢就可以。但如果肚子發硬的時候，伴隨著疼痛或者肚子發硬的頻率比較高，那么就需要及時到醫院就診，由專業的產科醫生詳細檢查胎兒的情況。必要時需要應用藥物抑制子宮收縮，這樣有利于胎兒的生長發育，否則有流產或者早產的風險。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-10-27 4735次

• 孕婦為何散步肚子就硬
  病情分析：孕婦散步時偶爾感覺到肚子發緊發硬，可能是生理性表現，因為當孕婦散步時會刺激胎兒在宮腔里內活動，胎兒在活動時會刺激子宮，會引起輕度的子宮收縮，肚子就可能會發緊發硬。意見建議：建議孕婦在肚子有發硬發緊的情況后，需要適當的休息一段時間，調節好身體狀態，如果發硬發緊嚴重，可能先兆早產或臨產，需要醫院就診，此后不要劇烈活動，盡量臥床休息
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-08-13 1001次

• 假性宮縮時肚子是局部硬還是整個肚子硬？
  病情分析：出現假性宮縮的時候，肚子是局部發硬的，會感覺到小腹處有緊緊的硬硬的感覺。最主要特點是出現宮縮的時間不規律，宮縮的程度時強時弱，有可能伴隨著腹痛，也有可能沒有腹痛。意見建議：如果出現假性宮比較頻繁的情況下，還需要及時到醫院就診，做胎心監護檢查，胎兒彩超等檢查，評估胎兒的情況，必要時還需要應用藥物，抑制子宮的收縮，這樣比較安全。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-14 6504次

• 睡前散步為何能幫助睡眠
  睡眠的前提是全身的放松，是精神上、心理上、身體上全面的放松。要做到全身的放松，需要有一些準備活動。精神上放松就得放棄一些冥思苦想的專業技術性的鉆研，入睡前不要再去琢磨科研題目或者是沒解答什么問題，而是代之以輕松活潑的想法，比方說聽一段輕音樂，哼一首自己喜歡的曲子，看一段喜劇等等。心理上的放松則是放棄
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 231次

• 腫瘤為何是硬的
  腫瘤之所以硬，主要是因為其異常的細胞增殖導致組織結構緊密，以及可能伴隨的纖維化和鈣化過程。這種硬度不僅反映了腫瘤的內部結構特點，也是其惡性程度的一個標志。1、細胞密集增殖腫瘤組織中的細胞增殖速度遠超正常組織，導致細胞密度顯著增加。這種高密度
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次