問經(jīng)期吃什么讓血量增加
病情描述:
經(jīng)期吃什么讓血量增加
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間可以適量的吃一些大棗,枸杞,干桂圓,山楂,這些食物有利于補充氣血,促進子宮收縮,促進子宮內(nèi)膜脫落,增加月經(jīng)量。也可以適量的喝一些紅糖姜水,增加月經(jīng)量。
意見建議:
月經(jīng)期間要注意放松心情,不能有太大壓力,還要注意保暖,注意休息,不要勞累過度才有利于月經(jīng)正常。平時要注意適量增強營養(yǎng),不要過度節(jié)食減肥,否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,影響月經(jīng)量。
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經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量其實一個人的月經(jīng)量和她的子宮內(nèi)膜的厚度,和剝脫的過程是有關(guān)系的,和內(nèi)膜血管的分布,凝血的機制有關(guān)。而與吃什么并沒有什么太大關(guān)系,對于正常女性來說,平時注意身體的鍛煉,和營養(yǎng)的均衡更加重要。在經(jīng)期我們當(dāng)然建議清淡的飲食,避免寒涼食物以及生冷的食品,最好喝一些姜糖水暖胃,吃易消化,高蛋白的食物,有利于整個月經(jīng)的順暢和經(jīng)期的正常的結(jié)束,并不建議大補,特補。01:06
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經(jīng)期吃什么讓血量增加對于月經(jīng)量比較少的女性,在月經(jīng)來潮期間常常可以考慮服用具有活血化瘀的藥物讓月經(jīng)量增加,比如服用益母草顆粒或者是服用紅花、當(dāng)歸、川芎、莪術(shù)等藥物。而且還可以考慮在月經(jīng)期的時候進行艾灸下腹部,也能夠起到溫經(jīng)活血,使月經(jīng)量增加的功效。所以對于月經(jīng)量比較少的女性,常常都可以在月經(jīng)來潮前一周就開始服用這個藥物,這樣月經(jīng)增加的幾率才會更高。而且對于月經(jīng)量特別少的女性,最好先檢查彩超和激素六項來判斷具體的卵巢內(nèi)分泌功能情況,然后使用藥物來進行調(diào)理。語音時長 01:10”
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經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量女性在來月經(jīng)期間可以多吃一些益氣補血的食物,比如動物的內(nèi)臟,豬肝,雞肝,鵝肝,血制產(chǎn)品,大棗等等,可以增加月經(jīng)量。如果女性月經(jīng)量是正常的情況下,不必過于補充這些食物,增加月經(jīng)量的。如果月經(jīng)量相對比較少或者比正常月經(jīng)量減少的情況下,可以多吃這些食物,改善月經(jīng)量的。女性在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,要注意保暖,不要受涼。可以適當(dāng)?shù)幕顒樱欢ú灰獎×业倪\動,否則會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多,甚至大出血,引起貧血,這樣就比較危險的。語音時長 01:09”
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經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量女性在出現(xiàn)月經(jīng)量少的時候可以在經(jīng)期食用山藥、大棗、當(dāng)歸,這些中藥都有補肝腎,養(yǎng)血補氣的作用,和烏雞排骨一起燉湯食用,還可以補養(yǎng)筋骨,調(diào)血養(yǎng)顏。另外,可以吃一些紅色的和黑色的食物,比如紅棗、赤小豆、紅糖、烏雞、芝麻等等,但是要注意控制脂肪的攝入量。
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經(jīng)期吃什么可以增加量病情分析:對于月經(jīng)量比較少的女性,可以服用活血化瘀的中藥或者中成藥來增加月經(jīng)量,比如益母草顆粒、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等。由于引起月經(jīng)量偏少的具體原因不同,建議女性先檢查彩超和激素六項,來判斷其具體的引起病因再進行調(diào)節(jié)。意見建議:建議月經(jīng)量偏少的女性要在月經(jīng)來潮第二到五天抽空腹血,檢查激素六項,同時還要多吃豆制品來幫助促進卵巢的內(nèi)分泌功能。
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經(jīng)期吃什么可以增加量對于月經(jīng)量比較少的女性,在經(jīng)期常常可以考慮吃益母草顆粒或者是血府逐瘀丸來增加月經(jīng)量。同時還可以專門用藏紅花泡水服用,也具有增加月經(jīng)的功效,而且還可以艾灸下腹部,通過其溫經(jīng)活血,散寒止痛的功效來增加女性的月經(jīng)量。同時對于月經(jīng)期有痛經(jīng)的女性,還可以服用逍遙丸和紅糖水來增加女性的月經(jīng)量,一般在月經(jīng)期間都需