問腳受傷了吃哪些食物恢復得快
病情描述:
腳受傷了吃哪些食物恢復得快
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳受傷了之后可以多吃一些含有蛋白質比較豐富的食物,比如雞蛋,牛肉,羊肉等等,還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如說豆制品,牛奶,海鮮,蝦皮,魚子醬之類的食物。最重要的還是積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,積極的進行手術治療。
意見建議:
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肌肉受傷怎么恢復快運動損傷之后呢,我們一般都要用些藥物輔助他,加速他的康復,加速他的恢復,我們怎么來用呢,我們經常見到,病人來了,貼了一大塊膏藥,然后呢,也不知道從哪里買來的各種神藥吧,各種神醫(yī)給的,皮膚都一片紅,甚至都出現(xiàn)大皰,什么原因啊?過敏了。這時候我們用藥一定要慎重,一定要,考慮到過敏這種情況,因為我們現(xiàn)在有好多中成藥,它過敏率非常高,我不能說是攻擊這個中醫(yī),但是過敏率確實比較高,還有它的治療機制,理論機制,并不太明確。這時候我們會建議第一,如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥,或者說局部貼一些貼一些藥,貼一些藥一定要選擇它,過敏率比較低的藥,詢問病人有沒有過敏史,不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現(xiàn),還有就是,如果沒有特別,明顯的疼痛,沒有特別明顯的不適,就不要用藥了,沒有太大的必要,我們就制動休息,等組織的自然修復,足夠了。加強營養(yǎng),組織的自然修復,對一般運動損傷來說已經足夠了。01:39
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韌帶受傷怎么做才能恢復得快患者出現(xiàn)韌帶的損傷,要及時的進行診斷和處理,這就是恢復比較快的方法。第一,要認識韌帶損傷的嚴重程度,以及它的部位是否出現(xiàn)了相關的并發(fā)癥,比如出現(xiàn)了骨折。第二,要積極的進行治療,首先讓患者的肢體抬高,這樣有利于消腫,同時肢體要進行制動,可以使用石膏或者支具進行固定,避免韌帶進一步損傷。第三,口服一些活血化瘀的藥物以及止痛的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片,美洛昔康,氯諾昔康。根據韌帶損傷的嚴重程度,如果是撕裂,可以進行保守治療。如果是出現(xiàn)了斷裂,要積極的進行手術治療,這樣才能縮短韌帶恢復的時間。語音時長 01:13”
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腳受傷了怎么洗澡病情分析:腳受傷了之后,如果具有手術指征積極的進行手術治療,手術之后要保持刀口清潔干燥,加強換藥,避免沾水防止感染,在洗澡的時候可以讓患者家屬使用溫水擦浴,受傷的部位一定要保護好,避免沾水,不建議站立洗澡。意見建議:如果腳受傷沒有刀口,也不建議站立洗澡,也需要在臥著或者坐立的情況下,使用溫水擦浴,否則有可能會導致局部受傷更加嚴重。
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腰受傷了怎么恢復腰受傷了之后就要積極的加強保暖,避免受涼,最重要的還是積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,積極的進行手術治療。如果保守治療,也要多睡硬板床,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉。不是很疼痛的情況下,適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
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