為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6084次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8713次

• 減肥能吃魷魚嗎
  對于正在減肥期間的患者，是不建議吃魷魚的，魷魚相對而言，熱量是非常高的，如果患者需要補充蛋白質，那么可以吃雞蛋清或者是紅色的牛羊肉，尤其像雞胸脯肉熱量比較低，比較適合減肥的人群食用，還有像一些魚類也都非常適合減肥的人食用。同時建議患者要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣才能營養均衡，建議患者不要過度的節食，但是可以適當的節食，同時在配合運動，這樣才可以更好的降低體重，但是也不建議患者將體重減得過快，這樣會使自身抵抗力下降。
  語音時長 01:15”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-10-14 12240次

• 痛風可以吃魷魚嗎
  痛風患者盡量避免食用魷魚，因為魷魚是一種富含嘌呤食物，食用魷魚可以導致痛風患者體內尿酸水平明顯波動，當痛風患者通過降尿酸藥物治療時血尿酸水平持續達標，患者可以偶爾少量的吃一次魷魚，除了魷魚以外，大多數帶貝殼類的海產品以及火鍋、肉湯，還有動物的肝臟、內臟，痛風患者都是謹慎食用的一般不建議患者吃。痛風患者在飲食上，需要注意堅持低嘌呤飲食，大多數新鮮水果和蔬菜，痛風患者都是可以放心食用的。痛風患者除了注意飲食事項以外，還需要注意調整生活方式，比如需要規律的作息以及規律運動，控制體重在達標范圍，只有通過這種生活方式干預，才有利于控制血尿酸水平。痛風患者為了減少痛風關節炎發作，最關鍵的還是需要服用降尿酸藥物治療，常用的降尿酸藥物包括：別嘌醇、非布司他以及苯溴馬隆等，患者只要通過這種綜合的治療辦法，才能使痛風關節炎臨床治愈。
  語音時長 01:39”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-01 10285次

• 魷魚孕婦可以吃嗎
  病情分析：對海鮮不過敏的孕婦可以適量的吃魷魚，魷魚含有豐富的DHA、氨基酸、牛磺酸以及鈣、鐵、磷等微量元素，能夠補充孕期營養，還可以促進胎兒大腦、骨骼的發育。另外，脾胃虛弱的孕婦也不建議過多的吃魷魚，以免引起胃腸道的不適。意見建議：孕婦應適當的增加營養，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果。按需補充各種維生素和營養素，保證充足的休息，保持心情愉悅，定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-08-28 1104次

• 白癜風可以吃魷魚嗎
  病情分析：白癜風不可以吃魷魚。白癜風是一種頑固性的皮膚病，不能吃容易致敏的食物，魷魚屬于發物，容易致敏，還容易誘發某種疾病或加重某種引發疾病的癥狀，所以白癜風的患者不能吃，以免加重病情，影響白斑復色。意見建議：患了白癜風后飲食上要忌口，不能吃容易致敏的食物，包括魚、蝦、蟹、蔥、姜、蒜等，也不能吃含維生素C高的食物，以免影響體內黑色素的生成。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-04-20 602次

• 魷魚絲減肥可以吃嗎
  魷魚絲減肥期間通常可以吃，因為魷魚絲的熱量比較低，在減肥期間適當的吃一些魷魚絲并不會導致長胖。魷魚絲是一種營養價值比較高的食物，對于減肥的人群可以適當的吃一些魷魚絲，因為平均每100克的魷魚絲中只有80大卡左右的熱量，所以在減肥期間吃魷魚絲并不會導致身體長胖，反而魷魚絲中含有豐富的蛋白質成分，可以很
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 658次

• 魷魚絲減肥可以吃嗎
  魷魚絲作為一種營養豐富的食物，其熱量相對較低，平均每100克魷魚絲中僅含有約80大卡的熱量。在減肥期間，適量攝入魷魚絲不會導致體重顯著增加，反而能提供必要的營養成分，支持身體健康。魷魚絲富含蛋白質，這不僅有助于增加飽腹感，減少對其他高熱量食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次