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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2301次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見(jiàn)的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1313次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  假如患者在懷孕期間出現(xiàn)頭痛，要想緩解頭痛的癥狀，建議這些患者最好需要查明頭痛的病因，如果是由于懷孕導(dǎo)致過(guò)度的緊張，焦慮，夜間失眠，睡眠質(zhì)量下降等因素，從而誘發(fā)了頭痛，那么這些患者首先需要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，還要保證良好的睡眠，患者要有固定的作息時(shí)間，這樣才能有效的緩解頭痛的癥狀。還有一些孕婦如果是由于懷孕期間血壓過(guò)高導(dǎo)致的頭痛，那么首先需要應(yīng)用藥物，將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，這樣也能有效的緩解頭痛癥狀，患者平時(shí)要多休息，多吃蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-12-30 1463次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  懷孕初期有頭痛的癥狀應(yīng)該要查明頭痛的病因，看是否感冒了或者是著涼或者是受風(fēng)引起的，應(yīng)該找出病因?qū)ΠY治療，也有可能是一種比較正常的孕期的反應(yīng)，可以通過(guò)按摩或者是多睡覺(jué)、保證睡眠充足來(lái)提高免疫力得到一定的改善。因?yàn)樵趹言谐跗诘臅r(shí)候受到激素的影響，很容易使女性的內(nèi)分泌發(fā)生混亂，這個(gè)情況下會(huì)有不同程度的早孕反應(yīng)出現(xiàn)，又根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣早孕的反應(yīng)也有所不一樣。建議如果在懷孕初期有頭痛的癥狀可以多休息，不要過(guò)度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，晚上睡覺(jué)前也可以用熱水泡泡腳，但是不要太熱，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠。如果頭痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-21 6854次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  孕早期很多孕婦會(huì)出現(xiàn)頭痛，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，選擇軟硬適中，高度合適的枕頭，避免緊張情緒，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步等。合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果，香蕉，草莓，哈密瓜，西蘭花，胡蘿卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 1603次

• 懷孕頭痛怎么緩解疼痛
  第一，由于妊娠反應(yīng)，一般孕婦在1到3個(gè)月會(huì)有頭疼的反應(yīng)，如果不太嚴(yán)重的話用手按摩頭部減輕疼痛，如果嚴(yán)重就用輸液來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)的電解質(zhì)，緩解疼痛。第二，由于感冒引起的頭痛，由于是懷孕期間不能經(jīng)常用藥，所以只是輕微感冒的話，可以多注意休息，多喝開(kāi)水，如果沒(méi)有緩解可以喝一些板藍(lán)根沖劑來(lái)治療。如果嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)就醫(yī)，避免溫度過(guò)高，引起不必要麻煩。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2803次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過(guò)物理方法緩解，以及服用藥物緩解。患者出現(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過(guò)度勞累以及過(guò)度熬夜，同時(shí)還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次

• 熱頭痛怎么緩解
  熱頭痛可能是神經(jīng)性頭痛、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，可以通過(guò)口服藥物以及手術(shù)等方式緩解。1、神經(jīng)性頭痛：神經(jīng)性頭痛通常是由于精神緊張引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期喝濃茶以及咖啡等，會(huì)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，隨著疾病的發(fā)展還有可能會(huì)出現(xiàn)熱頭痛，可以服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 180次