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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動，每周至少運(yùn)動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3219次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學(xué)方面的檢查，以及影像學(xué)，甚至是組織病理學(xué)方面的檢查。脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，大多是通過影像學(xué)的檢查，比較常用的為肝膽系統(tǒng)的彩超。在進(jìn)行體檢時，彩超可以發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進(jìn)一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉(zhuǎn)氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進(jìn)行肝活檢，組織病理學(xué)的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據(jù)檢查結(jié)果做進(jìn)一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復(fù)。

  

  01:41
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5842次

• 脂肪肝如何分期
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，可以分為三期，第一期就是單純性脂肪肝，本期的特點(diǎn)就是肝功能沒有特殊的異常，大部分患者沒有明顯的臨床癥狀，查彩超提示脂肪肝，一般病變程度較為輕微。如果早期不控制，就可以進(jìn)行到第二個時期，就是脂肪性肝炎。這個時期就可以引發(fā)肝功能異常，查肝臟彩超也明顯提示存在一定的肝臟炎性病變，此時就需要選擇一些保肝藥物進(jìn)行治療，可以選擇雙環(huán)醇、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等等藥物進(jìn)行治療。部分患者忽略的了本個階段，就會導(dǎo)致第三期肝病的來臨，就是脂肪肝性肝纖維化和肝硬化。此期可以通過影像學(xué)檢查或者檢查患者肝硬化指標(biāo)就可以評估，如果出現(xiàn)肝硬化就要重視。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:29”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-21 2806次

• 脂肪肝如何護(hù)理
  現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)成為了非常常見的一種肝臟疾病，其最主要的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，很多脂肪肝的患者是由于營養(yǎng)過剩造成的，所以在生活中控制脂肪的攝入量，要保證營養(yǎng)均衡防止?fàn)I養(yǎng)不良。另一種是飲用少量的酒精也會對身體有益。脂肪肝的患者可以多吃富含纖維素的食品，如蘑菇，海帶，木耳，應(yīng)該少吃脂肪動物油。其次除了節(jié)食外，運(yùn)動是脂肪肝患者治療的一方面，每天做半個小時以上的有氧運(yùn)動，有利于疾病的恢復(fù)。
  語音時長 1:12”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1121次

• 如何減脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見的慢性肝病，最重要的是飲食管理和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，還可以口服保肝降酶及調(diào)脂藥物來治療，通過綜合管理及治療是可以改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝的飲食管理包括低鹽低脂低糖飲食，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、油膩食物等，定期進(jìn)行體育鍛煉，同時定期復(fù)查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 901次

• 如何去脂肪肝
  病情分析：要經(jīng)常的鍛煉身體，將體重指數(shù)控制在正常的范圍。如果存在高脂血癥，可以服用一些降血脂的藥物，還需要密切監(jiān)測肝功能。如果存在轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用一些降酶的藥物去改善脂肪肝。意見建議：平常要做到低鹽、低脂飲食，做一些有氧的運(yùn)動，比如爬山，跑步，游泳，打球跳舞等等措施，對于脂肪肝的改善都比較有好處。還需要保證睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 1101次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運(yùn)動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進(jìn)行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運(yùn)動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次