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• 足底筋膜炎如何治療

  足底筋膜炎往往就是指腳底板疼痛，這種疼痛自己如果休息一段時間就會好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲勞一些，或者說今天上下樓梯多了一點，做多了一些運動，它就會又發作，反反復復的疼痛，往往人覺得對生活質量，都造成了影響。那么如果已經存在腳底板疼痛的患者，我們平時應該做哪些的一些動作，或者說做哪些訓練，來避免這些癥狀的再次發生呢。首先如果疼痛期間，我們盡量多建議你患者多休息，可以做一些熱敷、理療，然后吃一點消炎鎮痛藥。如果沒有這種藥物的相關禁忌的話，那么我們首先把癥狀先控制下來，讓它不再疼痛，然后過了疼痛的急性發作之后，開始進入緩解，開始不怎么疼痛了，這時要適當做一些拉伸的訓練。

  

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  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 119957次

• 腰背肌肉筋膜炎如何治療

  腰背部肌筋膜炎的患者，其實在臨床當中，尤其是門診過程當中是非常之多見的。現在隨著大家久坐或者說長期的伏案工作，這么一種性質的不斷的開展，腰背肌筋膜炎的患者越來越多，提出三點重要的意見：第一，腰背部肌筋膜炎的患者應當得到充分的休息。第二，要背部肌筋膜炎的患者需要得到局部的或者說輔助于全身的消炎鎮痛的處理。第三，可以附加一些理療，乃至于手法的一些松懈的治療。一般對于腰背部肌筋膜炎的患者來說建議臥床休息，因為臥床休息可以緩解肌肉的過度的運動。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 46888次

• 如何治療腰肌筋膜炎
  患者出現了腰肌筋膜炎，要及時的進行處理，比如患者會出現明顯的疼痛，一般患者要避免一些劇烈的運動，避免提重東西，避免負重，可以口服活血化瘀的藥物，比如可以口服大活絡膠囊，獨一味分散片，可以促進局部的血液循環，改善局部的癥狀。患者還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行止痛。如果是患者出現了某個點非常疼痛，局部還可以進行封閉治療，可以少量的使用地塞米松，緩解癥狀，一般有很好的抗炎作用，同時也有止痛作用。但是它的用量不要太大，局部還可以進行理療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 2923次

• 腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮濕的環境時，導致腰背部的肌肉、血管發生收縮、缺血、水腫，繼而出現彌漫性的疼痛，尤其以兩側的腰肌及髂棘上方為主要的疼痛部位。局部疼痛、發涼以及肌肉痙攣、麻木，甚至腰椎的活動障礙。疼痛以晨起明顯，在活動后、日間比較輕，在傍晚時又再次加重，長時間不活動，或者是活動較頻繁，都會誘發疼痛的發作，此外，因勞累及氣候的變化也會誘發其加重，因此我們在查體的時候，可以有明確的局限性的壓痛點，局部疼痛經相應的治療無明顯緩解，可以行局部的封閉治療，此外可以行局部的理療熱敷，也可以行按摩、針灸、推拿。
  語音時長 1:53”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-22 10899次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何緩解
  病情分析：在腰肌筋膜炎急性期，建議患者臥床休息，可以減輕局部肌肉筋膜的壓力，局部還可以進行物理治療，進行熱敷，推拿等，還可以口服止痛藥物，如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，減輕局部的疼痛。意見建議：臥床休息是治療的基礎，讓肌肉放松，緩解肌肉緊張程度，行走的時候建議患者要佩戴腰圍，減輕對局部肌肉的壓迫。同時要加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃牛奶，豆制品，為機體提供比較多的鈣質，以及蛋白質。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-26 1702次

• 腰背肌筋膜炎應該如何治療
  病情分析：患有腰背肌筋膜炎，應當正確使用抗炎藥物以及消腫止痛藥物治療，然后正確通過推拿、按摩、理療的方法治療。比如藥物方面可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林和布洛芬，氨酚待因等，然后通過推拿、按摩的方法促進炎癥更好的吸收。意見建議：患有腰背肌筋膜炎，應當忌口辛辣、油膩、刺激性食物，在康復期間，要保持肢體放松，積極預防肢體外傷，定期就醫復查，了解疾病的康復情況。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-10-10 802次

• 如何預防腰肌筋膜炎的發生
  患者可以通過如下的方式來預防腰部筋膜炎的發生。1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時候，需要及時的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時對其進行熱敷相關的理療。2，患者一定要注意防止腰部長期受到不良姿勢的影響。比如患者不能夠長時間的彎腰駝背，或者是長時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 91次

• 如何判斷自己是否患有腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎可以從以下四個方面自我判斷：1.疼痛部位在腰兩側肌肉；2.病程時間一般較長，疼痛容易反復發作；3.疼痛多以酸痛脹痛為主；4.大多數患者休息后能緩解，熱敷后能緩解，久站，久坐，受涼，勞累后會加重。腰肌筋膜炎是由于肌筋膜的無菌性炎癥刺激引起。一旦發病，就應當及時正確治療，早期治療，恢復快，癥狀
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 78次