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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18430次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38097次

• 更年期婦女為什么要慎用激素替代療法
  對于更年期的婦女，之所以要慎用激素替代療法，就是因為激素療法，也可能會對身體產生副反應，導致一些其他疾病出現。所以并不是建議所有的更年期女性都應該直接用激素替代療法，而且女性出現更年期，本身就是正常的生理過程，是由于卵巢功能下降衰竭以后，而引起的生理性表現。所以對于更年期的婦女，更年期癥狀不是特別嚴重的情況下，根本沒有必要進行激素替代療法，以免在長期使用激素替代療法以后，導致身體出現其他問題，比如常常可能會引起血管栓塞性疾病，而且還可能會導致水鈉潴留、面部色斑沉著增加等。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-01-11 2473次

• 更年期服用雌黃激素替代治療注意
  雌激素替代治療就是采用外源性雌激素口服和皮膚貼敷以補充內源性的雌激素分泌的不足，道理非常簡單，就像我們充饑吃饅頭雞蛋一樣。雌激素品種很多包括結合雌激素，雌二醇，雌三醇，戊酸雌二醇，尼爾雌醇，β堿雌乙醇或周期服用雌激素加孕激素。同時依據癥狀可選用鎮靜藥：艾司唑侖，地西泮，奧沙西派以及自主神經調節藥，谷維素，維生素b1。嚴格掌握適應癥，使用雌激素替代療法的婦女劑量應個體化，初始劑量應從小量開始，是癥狀的出現的不良反應，適當調節有效的最低劑量。二，定期監測血漿雌激素水平，從預防骨質疏松和冠心病的角度考慮，雌激素替代療法至少要應用五到十年甚至終身，若癥狀緩解后立即停藥容易復發。三，盡量聯合用藥，雌激素與鈣，維生素D孕激素雄激素聯合用藥的防治效果優于單一用藥。如與維生素d和鈣并用可減少尼爾雌醇的用量而療效相同，雌激素與雄激素合并對乳房腫脹，疼痛，性欲減退和抑郁者效果好，可加服鉀鎬素一日五毫克。四，口服局部涂敷皮下植入和經皮給藥的方法優劣并存，口服方便，對血脂改善明顯，但藥物濃度波動大不符合生理規律。局部涂敷適用于生殖器官但吸收不穩定，皮下植入可直接到達靶器官，并能穩定的釋放，但需要手術經皮給藥，常以菱角和皮膚貼片藥物吸收均勻。五，注意監測雌激素的不良反應，定期檢查子宮盆腔乳房血脂，骨密度。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-10 5120次

• 更年期可以做激素替代治療嗎
  病情分析：更年期婦女是可以做激素替代治療的，一些患者往往由于更年期期間性激素水平紊亂，導致心慌，出汗，胸悶等一系列癥狀。嚴重的患者是可以進行雌孕激素替代療法，來改善更年期癥狀的。意見建議：建議更年期婦女要就診內分泌科，在專科醫生的指導下，應用藥物對癥治療。一些患者，也可以在醫生的醫囑下，適當應用鎮靜藥物，以及營養神經、調節自身免疫功能的藥物。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1404次

• 婦女更年期怎么調理
  對于婦女更年期的調理主要是缺什么補什么，更年期的女性主要是雌激素的下降引起的潮熱，出汗，失眠，煩躁等。對于它的治療主要是激素替代治療。但是激素替代之前需要全面評估患者有無激素替代的禁忌癥。若患者有適應癥，沒有禁忌癥，方可應用激素替代。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2018-12-28 3203次

• 更年期激素替代療法用什么藥
  更年期是女性生命中的一個重要階段，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性體內雌激素水平下降，可能引發一系列不適癥狀。為了緩解這些癥狀，激素替代療法被廣泛采用。該療法主要通過補充外源性激素，以模擬和替代卵巢分泌的激素，從而減輕更年期帶來的不適。在激素
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次

• 更年期激素替代療法用什么藥
  更年期激素替代療法可以用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結合雌激素片等藥物。1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是一種雌激素類的藥物，主要成分為戊酸雌二醇，可用于治療自然或人工絕經相關的雌激素缺乏，所以說更年期激素替代療法可以在醫生的指導下使用戊酸雌二醇片。2、黃體酮膠囊、結合雌激素片：黃體酮膠囊是生殖系統的性
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-12 877次