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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 321236次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 123858次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質是蛋白質，一切生命都離不開蛋白質，蛋白質有一個非常重要的功能，促進新陳代謝，如果人體新陳代謝出現障礙，器官出現問題，表現在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內的新陳代謝機能，肥胖的體質慢慢改善成易瘦體質，血液循環也得到了刺激和潤膚養顏，同時酵素轉化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進減肥的效果，酵素令體內的機能正常運作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 23268次

• 中醫調理可以減肥嗎
  中醫調理主要是通過針灸相應穴位或者是加上其他的中醫常用的輔助療法，艾灸，拔罐等實現減重。現代醫學認為，單純性肥胖多伴有內分泌的紊亂，各種激素，尤其是胰島素，性激素，腎上腺皮質激素，瘦素等的異常，可以通過中醫來進行調理，使之趨于正常。從中醫角度來說，中醫從臟腑辨證分析，肥胖主要是與肝，脾，腎三臟的功能有關，通過針灸，艾灸，拔罐等可以達到調理臟腑，使肝，脾，腎臟的功能恢復正常。中醫減肥是利用中醫辨證施治的原理，從調節內分泌入手，調節臟腑入手，通過針灸，點穴，艾灸，拔罐等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌進行調整，從而達到減肥的目的。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-27 4061次

• 中醫減肥真的有效嗎
  病情分析：中醫減肥真的有一定的效果，只是需要堅持一定的療程，在短時間內效果不是特別明顯。如果采取針灸減肥，在一個月到三個月左右，效果明顯。針灸減肥主要是通過身上的穴位，調節身體內分泌，通便。意見建議：不建議私自服用任何減肥藥進行減肥，建議到中醫院根據自身體質采取相應的減肥方法，減肥時盡量少吃肥肉、甜點、巧克力等食物，要適當配合運動。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-06-30 1703次

• 中醫理療減肥是真的嗎
  病情分析：中醫理療不但可以減肥而且效果很好。在中醫理論的指導下，通過針灸、拔罐、刮痧、推拿、按摩等理療方式，調節機體的功能，加快新陳代謝，從而達到減肥效果。意見建議：建議在中醫的指導下，結合患者的具體情況，合理選擇理療減肥方法。采用中醫理療減肥期間，也需要與合理飲食、身體鍛煉等減肥方法相互配合。注意理療減肥的禁忌，如身體大面積皮疹或有皮膚病的患者，不宜采用針灸、拔罐、刮痧等理療方法，采用推拿按、摩等理療方法減肥，避免強度過大，防止受傷。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-27 2204次

• 椰咖真的可以減肥嗎
  椰咖通常是指椰奶咖啡，是使用椰汁和咖啡制作成的飲品，通常情況下不可以減肥。椰奶咖啡中含有較多的維生素、膳食纖維、礦物質等營養物質，適當的飲用可以給身體補充較多的營養，有利于均衡體內的電解質，促進新陳代謝。而且其中含有的熱量較低，適當的飲用一般不會引起肥胖，但是椰奶咖啡作為一種單一的食物，通常并不具備
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 左旋肉堿真的可以減肥嗎
  左旋肉堿通常是真的可以減肥，但是只能夠發揮輔助作用，平時不可以盲目使用，若有不適癥狀，應及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也容易增加心血管疾病的出現幾率，此時可以適度的減肥。左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，純品為白色晶狀體或白色透明細粉，比較容易
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次