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問(wèn)哪些人群需要補(bǔ)鈣

女, 52歲

2020-10-17 2235次

病情描述:

哪些人群需要補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

1、嬰幼兒因?yàn)樘幱谏L(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,需要補(bǔ)充足夠的鈣劑。2、哺乳期女性在哺乳過(guò)程中會(huì)流失大量的鈣,所以孕期及哺乳期女性也需要關(guān)注鈣劑的補(bǔ)充。3、對(duì)于絕經(jīng)后女性及50歲以上男性需要補(bǔ)鈣。

意見(jiàn)建議:

補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)清淡飲食,控制食鹽的攝入量。不和含草酸食物一起服用,竹筍、菠菜、毛豆、芥菜、洋蔥等食物含草酸過(guò)多,草酸易與鈣結(jié)合成草酸鈣沉淀,影響鈣劑的吸收。

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