問更年期綜合征緩解方法
病情描述:
更年期綜合征緩解方法
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于更年期癥狀輕者,平時可以通過調(diào)整自己的情緒鍛煉等來達(dá)到緩解。對于癥狀明顯者,可以使用一些中成藥比如參柏舒心膠囊,可以配合谷維素來進(jìn)行治療。
意見建議:
日常生活注意不要暴飲暴食,注意規(guī)律飲食。盡量每天做一些規(guī)律的運動,最好在早上做運動,比如慢跑慢走等。注意多喝水,多吃蔬菜水果。不要有熬夜的習(xí)慣,作息規(guī)律是關(guān)鍵。
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更年期綜合征治療更年期綜合征的治療,首先還是自我精神方面的調(diào)節(jié),比如多參加一些娛樂活動,遇事多往好的方面想。另外,家人也要對她多多理解和關(guān)懷,尤其是她的丈夫,這是最重要的。因為好多更年期綜合征,也不一定用吃藥,就這樣就可以過去了,這是相對比較輕的。那重一點需要吃藥的,建議盡量用中藥,中藥像滋陰降火、疏肝解郁、清火的,常用的一些藥比如:更年安、坤寶丸,還有女珍顆粒。那么確實有必要的,比如經(jīng)過檢測,雌激素水平低得比較厲害的,在沒有一些相關(guān)禁忌癥的情況下,也可以補充一些雌激素。治療主要是通過這幾個方面。01:27
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