問頸椎生理曲度變直怎么辦
病情描述：
頸椎生理曲度變直怎么辦
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導致的。那么時間長了，他甚至會形成韌帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。
01:20
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 46784次
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。
01:45
于崢嶸
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-05-17 38050次
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頸椎生理曲度變直頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度，如果病人在工作生活中長時間的低頭活動，特別是低頭看手機，玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時間保持一個姿勢，就會導致正常向前的生理曲度消失，從而就會導致頸椎曲度變直，成一條直線，或者是出現(xiàn)反曲的情況，也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫，從而就會引起明顯的臨床癥狀，所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失，使頸部的椎體變直，成一條直線，從而就會引起頸部椎體受力加重，很容易導致頸部的椎體出現(xiàn)退變，骨質增生的情況。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-07 17224次
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頸椎生理曲度變直怎么辦注意睡眠姿勢，最理想的睡眠體位應該是腰部保持自然的生理彎曲。不要過度的扭動腰部，避免久坐，久站，長期從事坐位工作的人不要長時間的坐著，應該合理的起來運動一下，緩解一下腰部的疲勞，也不要選擇鞋跟過高的鞋子，科學的功能鍛煉，對于長時間伏案工作者工作一個小時或者是半小時的時候就要進行適當?shù)幕顒?，緩解一下頸椎的疲勞。還有就是補充鈣質，如果當血液中的鈣含量達不到生理需求的時候就會促進頸椎骨的退行性改變，其實補鈣可以緩解頸椎退變，骨質疏松的進程。選擇枕頭，每個人的一生幾乎大部分都是在床上度過的，由此可見對于枕頭的選擇是相當重要的，如果我們的枕頭不合理就會導致我們的脊椎發(fā)生變化，這樣很容易引起頸椎病。在平時的生活中我們也可以選擇一些睡覺舒服的床，不要過軟或者過硬，在睡覺的時候使我們的腰肌充分放松，不要長時間的坐在電腦旁盯著電腦工作，要經(jīng)常扭動一下頭部使頸椎得到一定的緩解。語音時長 1:43”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 7858次
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頸椎生理曲度變直怎么辦頸椎生理曲度變直是由于不正確的姿勢或生活方式造成頸部肌肉勞損，從而導致頸椎生理曲度改變。其恢復方法如下： 1、保持正確的坐姿。 2、自我功能鍛煉：長時間伏案工作后，可起來適當走動，或眺望遠處，雙手置于頸椎后方，進行自我按摩，同時讓頸椎后伸，使頸椎生理曲度獲得恢復。 3、使用圓形枕頭：睡覺時將圓枕放在頸椎后部，有利于恢復頸椎的生理曲度。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 2401次
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頸椎生理曲度變直怎么恢復病情分析：頸椎生理曲度變直，可多做一些加強頸部肌肉的運動，如游泳、瑜伽等，對于恢復頸椎正常生理曲度有幫助。也可以在醫(yī)生指導下做頸椎的功能訓練， 配合頸椎牽引等治療。意見建議：頸椎生理曲度變直主要是因為長時間姿勢不良，平時避免長時間低頭，伏案工作時，定時抬頭放松，保持良好的姿勢。枕頭不要過高，注意頸部保暖，按摩肩頸，放松肌肉舒筋活血。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-04 1703次
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頸椎生理曲度變直怎么恢復頸椎生理曲度變直臨床可通過非手術的方法以及手術的方法來恢復。在生理上，頸椎的中段有一向前凸出的弧度，在醫(yī)學上稱為頸椎的生理曲度。通過頸椎X線片可以看到，沿著各個頸椎椎體后緣成一連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學上稱之為頸椎曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕重力的震蕩，防止脊髓和大腦的損傷。頸椎
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-07-05 0次
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頸椎生理曲度變直怎么恢復頸椎生理曲度變直可通過訓練以及手術治療等方法進行恢復，患者癥狀較為輕微時，主要采取頸椎功能訓練的方法進行緩解，當癥狀嚴重時，多采取手術方法。患者在平時要減少低頭的時間，適當?shù)幕顒宇i椎，避免長時間玩手機或者看電腦，應保持良好的坐姿，在很大程度上能緩解上述情況對身體的影響。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-21 0次
