問高考晚上失眠怎么治療
病情描述：
高考晚上失眠怎么治療
答醫生回答
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院神經內科
2019-02-12
病情分析：
意見建議：
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失眠嚴重怎么治療我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。
02:43
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 2142次
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嚴重失眠怎么治療普通的失眠我們經過對癥處理，調整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮靜，以及治療他的原發病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業醫師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 10535次
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高考晚上失眠怎么治療高考期間出現失眠，這種癥狀是由于高考期間心理壓力過大，學習壓力過大，同時出現了過度緊張引起的失眠，可以服用安神補腦液和谷維素治療失眠。患者在日常的生活里最好要有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，踢足球，跳舞，這樣都是可以提高睡眠質量的，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。睡眠之前也要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是咖啡，最好在飲食方面多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，少吃辛辣，刺激性的食物都是可以有效提高睡眠質量的。語音時長 1:02”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-03 2275次
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晚上老失眠怎么治療晚上睡不著覺出現失眠這種癥狀是屬于神經功能紊亂，是日常的工作壓力過大，生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心事過多引起的神經功能紊亂，可以服用安神補腦液、谷維素治療神經功能紊亂。最好，患者在日常的生活里，保持有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大。在飲食方面也要特別的注意，少吃刺激性、油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。最好在日常的生活里多曬太陽，多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、踢足球，這樣都是可以改善睡眠質量的。患者在睡眠之前要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺之前，每晚喝一杯溫牛奶，這樣也是可以起到睡眠作用的。語音時長 1:06”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-01 2198次
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高考失眠怎么緩解高考失眠主要是因為壓力大導致的，建議盡量放松壓力，找到放松的途徑，可以喝點中成藥，如甜夢口服液，安神補腦液等。家屬可以予以高考學生安慰藥治療，給一片維生素，并告訴是安定，也許會收到意想不到的效果。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-01-07 1701次
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晚上老失眠怎么治療晚上老睡不著出現失眠這種情況，可以口服安神補腦液，治療失眠，也可以服用谷維素治療失眠疾病，平時也要多做一些體育鍛煉，這樣也是可以有助于睡眠的，在日常的生活里要保持有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，避免過度緊張，這樣都是可以改善睡眠質量的。
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-12 1601次
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晚上焦慮失眠怎么治療晚上焦慮失眠的治療方法大致有三個方面。第一，是用于西藥的治療，常見的臨床上比較常用的口服藥，有地西泮片、右佐匹克隆或者是佐匹克隆片，這類藥物以鎮定安神為主，它的副作用主要就是容易產生耐藥或者是藥物的依賴性，不到迫不得已時盡量不要選擇這種方法。第二，中草藥或者是中成藥的治療，中草藥主要選用一些寧心、安
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 251次
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怎么治療失眠失眠通常是生理因素或者神經衰弱、焦慮癥等病理因素導致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫治。一、生理因素：如果在短時間內，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質量，導致睡眠時間減少，是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，可以適當的外出活動以及旅游，有助于緩解
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-20 0次
