問脊髓型頸椎病該如何的做康復訓練
病情描述：
脊髓型頸椎病該如何的做康復訓練
答醫(yī)生回答
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2020-08-02
病情分析：
意見建議：
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跟腱炎如何康復訓練跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-11-19 10464次
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帕金森康復訓練帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。
01:41
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24656次
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脊髓型頸椎病該如何的做康復訓練脊髓型頸椎病，通過康復訓練，只能夠改善不適的癥狀，無法完全恢復。可以對頸部進行輕度的按摩，也可以輕柔地后伸，旋轉(zhuǎn)頸椎，有助于改善頸椎僵硬的不適癥狀，但是在鍛煉的時候運動量不要過大，也不要進行牽引，避免對脊髓造成損傷?；颊咴谌粘Ｉ钪幸{(diào)整坐立的姿勢，避免長時間低頭，如果有必要，還可以佩戴頸托，限制頸部活動，也要避免頸部遭受外傷的情況。比較嚴重的脊髓型頸椎病，應該盡早的進行手術治療，通過手術解除脊髓所受到的壓迫，經(jīng)過及時治療和妥善的護理，大多數(shù)脊髓型頸椎病預后比較良好。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-28 2496次
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頸椎病運動康復訓練絕大數(shù)頸椎病患者通過調(diào)整，特別是睡姿的調(diào)整，適當?shù)男菹?，還有正確的頸肩部肌肉鍛煉，就可以恢復健康、緩解癥狀，比如頸部運動，頭向前傾10次、向后仰10次，向左傾10次，向右傾10次，然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)10次、右轉(zhuǎn)10次，還可以搖動上肢，比如左臂搖動20次，右臂搖動20次。還可以抓空，兩臂平伸、雙手五指做屈伸運動，可以每次50次左右，還可以局部按摩，在頸部找到疼痛點，或者有別的地方進行揉按、推捏。語音時長 1:36”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院
2018-11-30 3201次
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頸椎病的康復訓練有哪些病情分析：頸椎病的康復訓練可以進行雙手上舉抬頭，走路，用頸椎寫米字，還可以進行頸椎操的訓練，根據(jù)頸椎病不同的情況需要注意避免不良姿勢，避免低頭，適當?shù)腻憻掝i項部肌肉力量，可以在嚴重時佩戴頸托，同時可以去正規(guī)的醫(yī)院進行康復訓練和理療。意見建議：頸椎病在康復訓練的同時需要避免不良姿勢，避免長期久坐，低頭看電腦，看手機，適當?shù)亩嘌a充鈣質(zhì)，還需要注意去醫(yī)院進行正規(guī)的檢查，對癥處理治療。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2020-07-22 2302次
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頸椎病微創(chuàng)手術術后該如何進行康復訓練病情分析：頸椎病微創(chuàng)術后康復訓練，應根據(jù)病情、骨質(zhì)情況定開始康復訓練時間，骨質(zhì)較疏松的患者應使用頸托固定一個月左右的時間才可以康復訓練，骨質(zhì)較好的可以開始循序漸進的前屈、后仰、左、右適當?shù)幕顒?。術后早期不易活動幅度過大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見建議：患者平時要注意頸部姿勢端正，避免長時間低頭、伏案工作，睡覺時枕頭不易過高或不使用枕頭，還要避免風寒潮濕等。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-22 2402次
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頸椎病微創(chuàng)手術術后該如何進行康復訓練首先是進行一些深呼吸運動，這樣既可防止肺部感染，同時還可進行遠端一些小范圍的關節(jié)運動，如握拳、足背屈伸等。在恢復期，四肢運動要從臥位逐漸過渡到半臥位、坐位的運動鍛煉，然后是下床活動；手部的活動，如對指、分指、抓拿等動作要著重加以訓練；下肢訓
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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脊髓型頸椎病如何自測脊髓型頸椎病可以通過癥狀表現(xiàn)，膝跳反射法，彈中指試驗來自測。1、癥狀表現(xiàn)：脊髓型頸椎病典型的臨床表現(xiàn)為走路有踩棉花感，走路不穩(wěn)，雙手靈活性下降，可以出現(xiàn)吃飯時掉筷子的情況，以及不能系扣子等精細動作。2、膝腱反射法：即身體在放松的狀態(tài)下，敲擊髕韌帶，觀察小腿彈跳情況。如果有脊髓型頸椎病，壓迫到了神經(jīng)，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-31 2615次
