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關節損傷需要注意什么

女, 26歲

2020-07-07 1198次

病情描述:

關節損傷需要注意什么

醫生回答

病情分析:

關節損傷的患者需要注意在受傷之后暫時不能活動關節,需要進行關節的制動固定。然后在受傷后48小時之內先對關節進行冰敷,48小時之后再改為熱敷。最后在休息時應抬高患肢,這樣有利于促進靜脈回流。

意見建議:

關節損傷的患者建議在恢復期間應在康復師的指導下積極的進行患肢的功能恢復鍛煉,避免關節僵硬和周圍肌肉萎縮。同時還應加強營養,保證足夠量的蛋白、維生素與膳食纖維的攝入。

病情分析:

關節損傷在日常生活中要注意休息,避免一些劇烈的活動,不要引起關節損傷加重等現象。在平時生活中一些食物也要盡量避免,比如酸筍、鯉魚等是不適合食用的。

意見建議:

注意休息,合理安排作息時間,注意局部的保暖,防止受寒受涼。飲食上以清淡為主,忌食辛辣,刺激,油膩的食物,戒煙戒酒。不要長時間待在陰冷潮濕的環境中,不做劇烈的體育鍛煉。

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