問豆腐干減肥嗎
病情描述:
豆腐干減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
豆腐干并沒有減肥的功效。當然想要減肥的患者,也可以適當的吃一些豆腐干,因為豆腐干也不會增加體重的。豆腐干的主要成分是蛋白質,可以補充人體所需的蛋白質,補充氨基酸。適當的吃一些豆制品,對人的身體是有益的。
意見建議:
想減肥的人,要注意控制飲食,不要吃油炸食品,不要吃糖分含量比較高的食物,減少總熱量的攝入,另外要多參加體育運動。
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