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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2516次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3554次

• 肩關節損傷怎么治
  肩關節是人體活動最大的關節，肩關節損傷它的原因比較多，患者進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，跳高或者體育運動。有的是車禍外傷，重物砸傷，也會造成肩關節損傷。肩關節周圍有不同的軟組織骨組織，所以肩關節損傷，它會有不同的損傷程度。單純的軟組織肌肉損傷，可以進行保守治療，一般口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊、獨一味分散片。如果肩關節損傷，出現了肩關節脫位，或者周圍的骨折情況，一般要讓肩關節進行復位。出現骨折，一般進行切開復位，內固定手術，這樣才能使肩關節達到解剖復位，有利于肩關節的功能保存。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-20 1582次

• 肩關節囊損傷怎么治
  肩關節囊損傷，大部分是由于外傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，有的時候患者進行體育運動，打籃球，踢足球，都會造成肩關節囊的損傷。出現肩關節囊損傷，一般要讓肩關節制動，有條件可以石膏，支具固定，及時進行相關的體格檢查，以及輔助檢查，特別是核磁共振檢查，可以觀察到關節囊損傷的嚴重程度。如果是單純的撕裂，可以進行保守治療，一般局部進行冰敷，讓肩關節制動，口服活血化瘀的藥物，口服非甾體抗炎藥。如果是出現了肩關節囊斷裂，一般要進行手術治療，包括肩關節鏡治療，或者是切開關節囊縫合手術。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-04 1519次

• 肩關節骨頭損傷怎么治
  病情分析：肩關節骨頭損傷可以通過藥物，理療或者手術的方法進行治療。一般骨頭損傷是指的肩關節的骨挫傷或者肩關節骨折，一般輕度的骨挫傷可以保守治療，減少局部活動量，配合藥物及理療治療，藥物可以選擇活血消腫的藥物，比如云南白藥膠囊、布洛芬緩釋顆粒等，理療建議傷后兩日內冰敷，兩日之后熱敷，對于骨折移位嚴重的需要手術復位內固定治療。意見建議：建議正規醫院的骨關節科就診，通過查體，拍片或CT等檢查詳細了解具體的病情，然后指導進一步的治療。治療過程中要注意避免吸煙飲酒，以免影響骨折愈合，飲食加強營養。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-03-15 601次

• 肩關節肌腱損傷怎么治
  病情分析：肩關節肌腱損傷如果癥狀較輕可以保守治療，比如患側制動休息，必要時使用石膏外固定。輔以針灸、中藥熏蒸等理療促進病情恢復。如果癥狀嚴重肌腱斷裂應及時手術治療。意見建議：肩關節肌腱損傷應根據病史、體征、核磁檢查明確診斷確定治療方案。無論保守還是手術治療恢復期都應在醫生指導下循序漸進康復鍛煉，避免關節僵硬黏連。日常避免劇烈運動，避免搬抬投擲重物，注意防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-17 601次

• 肩關節囊損傷怎么治
  針對肩關節囊損傷的治療，要根據它的嚴重程度選擇不同的治療方法。如果肩關節囊損傷程度不嚴重，我們可以適當的進行固定，一般3～4周左右的時間就可以；如果患者只是局部產生損傷，我們可以給予消炎鎮痛藥物，如塞來昔布、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物；或者也可以給予一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 4556次

• 左肩關節岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個治療一般還是通過保守治療，休息制動，減少活動的情況下用上一些促進軟組織恢復的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對恢復的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術治療，手術一般是做關節鏡修復手術，效果還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 970次