感冒的時(shí)候胃動(dòng)力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質(zhì)食品。感冒的時(shí)候應(yīng)避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因?yàn)楦忻捌陂g食欲會(huì)下降，吃油膩的食物會(huì)使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，免疫力會(huì)受到影響，感冒的時(shí)候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因?yàn)闈獠韬蜐饪Х葧?huì)導(dǎo)致胃腸道不適，有的人會(huì)出現(xiàn)胃食道反流的現(xiàn)象，如果有鼻塞癥狀的時(shí)候還會(huì)影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因?yàn)槔苯返却碳ば允澄飼?huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動(dòng)力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

腦梗死的康復(fù)治療，分為西醫(yī)的技術(shù)和中醫(yī)的技術(shù)兩大部分。西醫(yī)的治技術(shù)是針對(duì)病人，腦梗之后不同的功能損傷，定的治療方案是不一樣的，比如病人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)方面的問題，手和腳抬不起來了，采取的方案還是以運(yùn)動(dòng)療法為主。如果是病人出現(xiàn)了言語(yǔ)的問題，言語(yǔ)困難，可能采取的是言語(yǔ)方面的治療，如果出現(xiàn)了吞咽的問題，采取的還是吞咽方面的治療。所以針對(duì)的不同的病人的缺損程度，選擇的方法也是不一樣的。咱們以這個(gè)運(yùn)動(dòng)療法為例，病人如果是臥床期的連翻身都不會(huì)的話，我們肯定先練翻身，讓病人如何去翻身，如何在床面平移，如何在床面把身軀平移，平移接近目標(biāo)物，如果病人能夠完成的話，我們往下繼續(xù)做練習(xí)，做有支撐物的坐起練習(xí)。病人不光是肢體問題，他軀干也沒有力量，首先就是，比如拿枕頭，來墊后背有支撐物，看能不能坐起來。如果坐位能夠平衡的話，把支撐物撤掉，叫無支撐物的坐位練習(xí)。如果還能坐穩(wěn)，開始練站，練完站之后，如果病人能站半個(gè)小時(shí)，不依賴任何支撐物站立，就開始練他走。所以每一個(gè)階段，有每一個(gè)階段的方法，當(dāng)然老百姓或者是我們的患者，常見還是以運(yùn)動(dòng)治療為主，言語(yǔ)、認(rèn)知、吞咽這些的話，就是好像大家見的比較少。其實(shí)如果詳細(xì)來檢查這個(gè)病人的話，都有潛在的一些問題，所以都需要進(jìn)行康復(fù)的治療的。中醫(yī)方面，除了辨證論治，給他開的湯藥，來預(yù)防下次再得，預(yù)防復(fù)發(fā)這些湯藥以外，還有針刺治療非常有用，針刺是寫在康復(fù)指南當(dāng)中的，針刺也是推薦的治療方法。針對(duì)不同的功能障礙，采取不同的針法，肢體多數(shù)，還是以拮抗肌的穴位，拮抗肌穴位來進(jìn)行。這種針刺的治療，拮抗肌指的就是病人在癱瘓的時(shí)候，上肢是趨于攣縮的狀態(tài)，肯定是以扎陽(yáng)經(jīng)的穴位為主，這是拮抗肌肉，是病理的痙攣模式，就是屈曲的狀態(tài)。肯定以扎外面的肌肉為主，選擇外面的穴位為主，讓病人能夠伸開，就能達(dá)到伸開目的。下肢的，他是過于伸直的狀態(tài)，這樣扎一些陰經(jīng)的穴位，就是足踝的內(nèi)側(cè)穴位為主，這是針刺的總體方面的原則。當(dāng)然根據(jù)病人不同情況，選擇的穴位是不一樣的。那針對(duì)語(yǔ)言和吞咽，肯定是要就是扎，選擇頭頸部的穴位，接近喉嚨這些穴位為主。如果是認(rèn)知的問題的話，是給予針刺頭部的穴位為主，所以每個(gè)人情況是不一樣的，這是針刺的治療。其次還有一些中藥泡洗的方法，比如肢體癱瘓，就用下肢泡洗的方法，對(duì)于肌肉痙攣的病人，效果還是不錯(cuò)的，也有刺絡(luò)拔罐的方法。刺絡(luò)拔罐方法，指的就是上肢癱瘓之后，容易出現(xiàn)肩手綜合征，就是手部會(huì)出現(xiàn)水腫。通過針刺，針刺完之后給拔罐，拔血罐，有助于病情的恢復(fù)，能夠消腫，以上就是常見的中醫(yī)的康復(fù)的特色技術(shù)。