已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)星期了怎么辦

男， 47歲

2020-04-11 1910次

病情描述：

醫(yī)生回答

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-16

病情分析：

長(zhǎng)期失眠，很多都是由于精神緊張，壓力過(guò)大而導(dǎo)致的，有一些人由此導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱，也會(huì)產(chǎn)生失眠的情況，所以建議這一類(lèi)的人群應(yīng)該平復(fù)自己的心情，不要長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大，在睡前可以泡腳，或者聽(tīng)音樂(lè)來(lái)舒緩自己的心情，促進(jìn)睡眠。如果睡眠時(shí)間過(guò)短，已經(jīng)對(duì)身體造成了嚴(yán)重的影響，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用阿普唑侖等藥物來(lái)促進(jìn)睡眠。

意見(jiàn)建議：

建議在日常的生活中要保持良好的生活習(xí)慣，保持心情的舒暢，不要過(guò)度的焦慮緊張，如果有一些基礎(chǔ)類(lèi)的疾病，也應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，必要時(shí)可以去心理門(mén)診或神經(jīng)內(nèi)科就診。

陳麗平主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-11

病情分析：

如果患者已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期出現(xiàn)了失眠，建議此類(lèi)患者一定要到醫(yī)院就診，最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診，可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，必要的時(shí)候可以應(yīng)用一些助眠的藥物。

意見(jiàn)建議：

建議這些患者平時(shí)要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜，也不能過(guò)度的勞累，每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。還要清淡飲食，睡前不能喝酒，也不能喝咖啡。

欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

問(wèn)已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)星期了怎么辦

病情描述：

答醫(yī)生回答

病情分析：

意見(jiàn)建議：

病情分析：

意見(jiàn)建議：

為你推薦

已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)星期了怎么辦

醫(yī)生回答