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• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質(zhì)是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產(chǎn)生拉肚子的效果，有人就誤認(rèn)為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達(dá)到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內(nèi)積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 22612次

• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當(dāng)?shù)某孕┥剿帲欣谘a充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進(jìn)身體的康復(fù)。對于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應(yīng)該注意的是不要吃得太多，要適量，因為山藥里面還有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復(fù)。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2116次

• 蝦能不能和西紅柿一起吃
  西紅柿和蝦都是生活當(dāng)中十分常見的，大家都很喜歡吃的兩種食物，有人認(rèn)為這兩種是不能一起吃的，那么西紅柿和蝦能一起吃嗎？西紅柿和蝦可以一起吃的。很多人認(rèn)為這兩種不能一起吃，因為西紅柿當(dāng)中富含維生素c，蝦當(dāng)中含五價砷化物，兩者會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成物質(zhì)劇毒性的砒霜，其實食用西紅柿和蝦產(chǎn)生的砒霜量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體中毒的閾值。砒霜在我國中醫(yī)里也是一種藥材，需要一定的劑量才能顯現(xiàn)毒性，所以蝦和西紅柿是可以一起吃的。西紅柿還可以和菜花、酸奶、紅棗、芹菜等一起吃，效果也很好。西紅柿和酸奶一起吃有補虛、降脂、涼血、平肝的作用，適合高血壓，高脂血癥等疾病。紅棗乃補血之物，而西紅柿所含的維生素b1可以維持心血管正常功能，兩者搭配營養(yǎng)豐富，有補虛健胃功效。
  語音時長 01:35”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 300024次

• 山藥和青菜能一起吃嗎
  山藥和青菜是能夠在一起吃的。兩種都是日常生活中常見的蔬菜，其中山藥含有非常豐富的膳食纖維，以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，以及很多的淀粉。青菜中也含有大量的多種維生素和微量元素，還有非常豐富的植物蛋白質(zhì)。兩種蔬菜能夠在一起烹飪之后來吃，可以補充人體所需要的營養(yǎng)素和豐富的能量，能夠在一定程度上提高人體的免疫力，而且還具有一定的健脾胃的功效，能夠增強胃腸蠕動，保持大便暢通，防止便秘。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8129次

• 猴頭菇到底能和長山藥一起吃嗎？
  病情分析：猴頭菇對脾胃的作用，山藥可以入脾，胃的部分是山藥皮，二者在藥理上是可以一起服用的。但是對于菌類過敏的人群要慎用。意見建議：平時要注意多喝溫開水，保持良好的心情，可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，提高自身的機體免疫力。減少油膩性食物的攝入量，要安排合理的作息時間，保證充足的睡眠時間，可以多食用水果蔬菜維生素含量高的食品。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-22 25009次

• 吃葛根粉能治療便秘嗎
  病情分析：能治療便秘。葛根粉藥食同源，適量的食用能夠起到清熱除煩、生津止渴等功效，而且還有一定的解酒醉作用，其含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，從而能夠起到潤腸通便的作用。意見建議：葛根粉性質(zhì)寒涼，不建議脾胃虛寒的患者食用，很容易加重病情，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等情況；低血壓，低血糖的患者也不建議服用葛根粉，會加重病情，所以最好在面診醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下服用比較安全。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-24 3403次

• 葛根粉能不能生吃
  葛根粉是能生吃的。葛根粉是由豆科植物野葛的根制作而成的粉狀物質(zhì)。葛根既是一種常見的蔬菜，也是一種能做藥物的植物，既具有藥用價值，又有保健功效。其含有黃酮類化合物，如葛根素、大豆素、大豆苷、花生素等有效成分，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉、微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，是一種適合男女老少食用的食物。一般情況
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 807次

• 葛根粉能不能生吃
  葛根粉一般不能生吃，以免影響身體健康。葛根粉在未經(jīng)加熱處理的情況下，可能會存在一些細(xì)菌、微生物或其他有害物質(zhì)。生吃葛根粉可能會導(dǎo)致腸胃不適、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。而且，葛根中可能含有一些天然的毒素成分，雖然經(jīng)過加工制成葛根粉后毒素含量會降低，但如果生吃，這些毒素可能會對人體造成一定的危害。從消化吸收
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次