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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4468次

• 肩周炎肩痛怎么辦

  肩部疼痛是肩周炎最主要的表現。肩痛急性發作時，最好能減少病肩的負擔，采取一些固定，如用三角巾懸吊的方法避免過多的運動加劇疼痛。之后若疼痛難以緩解，可服用一些口服鎮痛藥來解除患者疼痛，包括口服阿司匹林、對乙酰氨基芬、雙氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等非甾體消炎鎮痛藥。除了藥物之外，物理治療、局部注射治療、按摩推拿、等綜合療法。除了針對肩痛進行對癥治療外，還應對病肩做熱敷、理療，保持局部溫暖的同時，改善工作姿勢。在綜合治療的基礎上，肩周炎肩痛一般都能有效緩解的。在局部疼痛明顯，口服藥物無法緩解時，也可以采用糖皮質激素局部注射治療緩解癥狀。雖然肩周炎主張治療與功能般煉同時進行，但是這種功能鍛煉以不加重患者疼病為前提。避免并發癥，配合正確的功能活動。尤其是急性期，還是要先制動，待急性疼痛期明顯緩解后再進行適當的活動康復治療。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 2985次

• 肩頸酸痛怎么辦
  肩頸酸痛大多數是與頸椎病有關系，頸型頸椎病就是頸肩部肌肉的肌筋膜炎或者是肌肉勞損所引起。導致這種情況的原因有很多，比如生活中的過度勞累、常年負重或者是經常休息不好以及局部受涼，或者長時間低頭等等這種原因。出現這種情況以后只需要積極的對癥治療，癥狀嚴重可以采用非甾體以及舒筋活血的藥物來治療。同時注意休息、減少運動，不應該過度的勞累，避免長時間的低頭，避免局部的受涼以及劇烈的運動，適當的運動還是可以。可以給予局部的熱敷，或者是適當的按摩以及微波治療。同時頸型的頸肩部肌肉功能鍛煉，可用小燕飛鍛煉等等，都可以來緩解癥狀來促進病情的恢復。
  語音時長 1:18”
  李春華 副主任醫師吉林省中醫院

  2018-11-02 10648次

• 肩頸酸痛該怎么辦
  如果病人出現了肩頸酸痛的情況：一，日常生活中要注意肩頸部位保暖，避免受涼，避免肩頸部位過度受力活動，特別是避免長時間低頭伏案工作，避免睡枕過高，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導致肩頸酸痛情況加重。二，待出現肩頸酸痛情況以后，可以通過肩頸部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來減輕肩頸酸痛癥狀。三，在出現肩頸酸痛癥狀減輕以后，可以適當的加強肩頸背部肌肉筋膜，韌帶力量，以促進肩頸酸痛癥狀減輕恢復和防止肩頸酸痛癥狀反復的發作，影響病人的生活。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-11 1210次

• 肩頸酸痛怎么辦
  頸肩部酸痛不適，應該是頸肩部肌肉勞損可能性大。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動頸部及胳膊，局部保暖避免著涼吹冷風，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。如果3周后癥狀無減輕，建議行頸椎CT檢查，看是否存在頸椎病可能，再做進一步處理。
  王志震 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 1802次

• 頸肩酸痛怎么辦
  病情分析：肩頸酸痛最常見的就是肩頸部的肌肉勞損，或者是頸椎病的導致的。意見建議：如果是肩頸部的肌肉勞損，通常可以應用推拿療法外敷藥膏，平時注意肩頸部的肌肉放松癥狀很快就能好轉。如果是頸椎病，通常必須要結合口服藥物，頸椎牽引，物理治療或者中醫的針灸推拿療法，療效才會比較好。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-01 1302次

• 肩頸肌肉酸痛怎么回事怎么辦
  肩頸肌肉酸痛一般是因為受涼、肌肉勞損、頸椎病等原因導致，可以通過熱敷、藥物治療的方式進行改善，可以起到緩解癥狀的作用。1、受涼：如果晚上在睡覺時沒有蓋好被子，導致頸肩部位受涼，就會引起頸肩肌肉酸痛的癥狀。可以通過熱敷的方式進行改善，能夠促進局部血液循環，使癥狀得到緩解。2、肌肉勞損：如果長時間低頭或
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 105次

• 橋本甲狀腺炎導致肩頸酸痛怎么辦
  橋本甲狀腺炎導致肩頸酸痛可以選擇藥物治療、手術治療等。1、藥物治療：橋本甲狀腺炎是遺傳、自身免疫功能異常等原因引起的，會導致患者出現甲狀腺腫大以及甲狀腺功能減退的現象，如果甲狀腺腫大嚴重，就會對局部造成壓迫引發肩頸酸痛，患者可以在醫生的指導下服用醋酸潑尼松龍片、甲潑尼龍片等糖皮質激素類藥物治療，能夠
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 72次