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• 腸胃消化不好怎么調理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因為消化不好吃不下。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調理法飲食上要記住規律飲食，不要吃油炸、麻辣等對腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當的運動也可以促進腸道蠕動，對于身體的各個部位都很有幫助作用。第二種，中藥調理法中醫認為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調節腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調理腸胃的作用。一定要咨詢醫生對癥才能服用。第三種，按摩調理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進消化的作用。因為我們人體就像一個大網，每個神經、經絡都是聯系的，長期堅持按摩調理，可以調理消化不良，還可以緩解體內疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 34229次

• 寶寶脾胃不好怎么調理

  孩子的脾胃尚未發育完全，容易有食欲不振，厭食，經常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規律等脾胃失調引起的問題。因此家長要注重給孩子調理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。3、可以在醫生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

  02:00
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 21592次

• 寶寶消化不好怎么調理
  消化不良，不管是什么原因造成的，腸胃已經受損了，為了避免再次發生還是需要進行調理。脾胃受傷后，能夠分泌消化酶的功能下降了，腸內毒素滋生，腸內菌群失調，無法全面的消化產物，引起寶寶腸道感染。因此調理腸胃是很關鍵的，首先要減輕腸道的負擔，食療是個很不錯的方法，給寶寶吃一些助消化、溫養脾胃的湯飯、紅豆、山藥、山楂、蔬菜有助于脾胃健康，注意寶寶的膳食搭配也很重要。其次注意休息，寶寶需要足夠的睡眠，也需要良好的睡眠環境，嘈雜、濕氣重、空氣不流通的環境都會降低寶寶的免疫力，及時的給寶寶環境好的睡眠，然后再帶寶寶做一些運動、呼吸一些戶外的新鮮空氣，這樣對寶寶的健康成長、免疫力的增加恢復都是有好處的。
  語音時長 1:50”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-12 2588次

• 消化不好怎么調理
  對于這類病人首先去做檢查包括胃腸道，并沒有發現某些性器質的疾病，不會有胃炎、胃潰瘍或者腫瘤性的疾病，只是簡單的功能性的消化不良，就是吃了東西以后總是感覺有飽腹感或者胃痛胃脹，出現不舒服的感覺。對于這一類病人，建議主要是自己的飲食方式多注意，首先要細嚼慢咽，一口食物其他人嚼了兩至三口就咽肚子里了，可以多嚼幾次，把食物充分的咀嚼以后再咽下去，相對來說就更容易消化吸收。每頓飯不要吃太多，可以一次少吃一些，多吃幾頓，別人一天吃三頓飯，你可以一天吃四頓五頓，不要吃太飽，吃六七成飽就可以了。另外一定要注意飲食均衡，愛吃肉就狠勁吃肉也不行，還有就是可以在家里自己制作健脾胃的小餅。
  語音時長 1:43”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 4167次

• 消化不好怎么調理
  病情分析：消化不好的患者，多是因為長期的不良飲食習慣和作息時間造成的。意見建議：所以要改善胃的消化能力，就要從生活中多注意，飲食上吃些易消化的食物，避免吃油膩、辛辣、生硬不易消化的食物，調整好合理的作息時間，不要有太大的生活壓力，學會釋放情緒，也可以配合些促進胃動力的藥物。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-22 2001次

• 消化不好怎么調理
  病情分析：消化系統不好的調理方法可以參考一下：1，如果出現惡心，嘔吐、打嗝，反酸等癥狀，多屬胃氣上逆，可以應用中藥湯劑以平胃降逆為主，如平胃散；2.若伴有大便黏滯、飲食后腹瀉等癥狀，多屬于中焦濕熱，可適當應用清熱化濕、健脾益胃類的藥物，如參苓白術散。意見建議：建議在平時一定要清淡飲食，禁食辛辣油膩，等刺激性食物，配合適當體育活動，保證心情舒暢睡眠，睡眠充足。建議到當地醫院經醫生面診完善相關檢查，查明病因后用藥。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-06 5701次

• 消化不好怎么調理
  消化不好一般可以通過調整飲食、調整作息、保持良好心態、適當運動、應用藥物等方法調理。患者出現消化不好的情況后，建議及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以選擇清淡、軟爛易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥以及軟面條等。此類食物對胃腸道刺激性較小，容易被身體消化和吸收，從而可以改善消化功能。2、調整作
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 消化不好怎么調理
  消化不好可能是飲食不當、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可以通過調整飲食、服用藥物等方法進行調理。1、飲食不當：如果經常吃油膩以及辛辣的食物，比如油條、肥肉、辣椒等會對胃部黏膜造成刺激，可能會影響到胃腸道的正常蠕動，出現腹脹的癥狀。此時應調整飲食習慣，多吃一些小米粥、山藥粥、青菜等食物，能夠促進
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次