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• 腸胃消化不好怎么調理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因為消化不好吃不下。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調理法飲食上要記住規律飲食，不要吃油炸、麻辣等對腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當的運動也可以促進腸道蠕動，對于身體的各個部位都很有幫助作用。第二種，中藥調理法中醫認為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調節腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調理腸胃的作用。一定要咨詢醫生對癥才能服用。第三種，按摩調理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進消化的作用。因為我們人體就像一個大網，每個神經、經絡都是聯系的，長期堅持按摩調理，可以調理消化不良，還可以緩解體內疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 34016次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27635次

• 腸胃消化不好怎么調理
  腸胃消化不好，首先平時吃飯的時候，一定要細嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并與唾液充分的混合，這樣可以利于消化，減輕胃腸道負擔。此外盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒和吸煙。考慮煙酒對胃的危害比較大，煙草當中的尼古丁對胃的刺激作用，使胃內容物排空延遲，引起胃酸分泌過多，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重，另外還是一種致癌成分飲酒特別是空腹飲酒，對胃傷害更大。建議平時注意飲食，必要時到正規醫院進行治療，另外，飲食不要吃得太飽，不要暴飲暴食，平時注意少吃多餐，多做一些運動，多喝一些粥類等，容易消化的食物。
  語音時長 1:23”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-20 10507次

• 腸胃消化不好怎么治療
  有些人腸胃功能較弱或者是暴飲暴食，進食辛辣刺激性食物，進食難消化食物后出現腸胃不好，腹脹不痛，惡心，嘔吐，反酸，噯氣等癥狀，我們應該如何治療。第一要使患者糾正飲食習慣，清淡容易消化飲食，少食多餐，切忌暴飲暴食，進食油膩肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。第二我們可以給與一定的食物藥物輔助治療，食物方面可讓患者進食山楂，蘋果，西紅柿，橘皮之類促進消化的食物。藥物方面可以讓患者服用健胃消食片來起到健胃消食的作用，還可以對于復方阿嗪米特，復方谷氨酰胺腸溶膠囊。
  語音時長 1:43”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-15 6102次

• 怎么促進消化腸胃蠕動
  病情分析：適當的運動適當的按摩腹部，正確使用增強胃動力的藥物，能夠促進腸胃蠕動。例如胃腸蠕動功能下降時，可以服用多潘立酮增強胃蠕動力。另外如果平時食欲下降消化不良，還可以搭配參苓白術散，保和丸，胃蘇顆粒這類中成藥調理。意見建議：胃腸蠕動功能緩慢人群，在日常飲食方面應忌口辛辣油膩刺激性食物。胃腸道蠕動正常人群，在平時生活中要注意，不要暴飲暴食，盡量不要過飽過饑。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-21 401次

• 怎樣可以促進腸胃消化
  病情分析：適當的按摩腹部和胃部，適當的參加戶外運動，多吃一些富含膳食纖維的食物，以及促進胃腸道蠕動的藥物，可以促進胃腸消化。在食物方面，可以多吃一些類似于芹菜，菠菜，土豆，豆腐，西紅柿，圓白菜，西葫蘆。藥物方面可以選擇對應的中藥，比如常見的藥物有茯苓，甘草，白術，香附，萊菔子，半夏，陳皮等。意見建議：在平時生活中，飲食方面要避免暴飲暴食，避免大量進食辛辣油膩刺激性食物。在康復期間，要預防胃腸道梗阻類疾病，和胃腸道外傷。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-02 401次

• 腸胃消化不好便秘怎么調理
  腸胃消化不好的人群，如果出現了便秘的癥狀，可以通過服用藥物、調理飲食、適量運動的方法來進行調理?；颊呖梢栽卺t生指導下口服中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液，這種藥物中的火麻仁成分能夠潤腸去燥，郁李仁成分可以起到下氣、利尿消腫的作用，桑椹
  鄒麗萍 主任醫師長春市中醫院

  2023-12-01 0次

• 蘋果汁能促進腸胃消化嗎
  蘋果汁一般能促進腸胃消化，但是不可以過量喝蘋果汁，可能會導致身體出現不良反應。蘋果是比較常見的一種水果，而且很有很高的營養價值，因為蘋果中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，同時還含有礦物質、膳食纖維等營養成分，適當吃一些蘋果對身體有幫助，而用蘋果做成的蘋果汁不但不會流失蘋果的各種營
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-04 4060次