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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4061次

• 吃冰糖會(huì)發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會(huì)發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)對(duì)于胖來(lái)說(shuō)，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過(guò)身體所能消耗的熱量，體重就會(huì)增加，脂肪就會(huì)堆積。作為冰糖來(lái)說(shuō)其實(shí)里邊的成分也是糖分，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時(shí)放了一塊冰糖，吃飯時(shí)也特別注意進(jìn)餐量，絕對(duì)不會(huì)超量，也不會(huì)造成高脂飲食。此時(shí)一塊冰糖對(duì)體重基本上是沒(méi)有影響的，但如果換一種情況，很愛(ài)吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時(shí)每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時(shí)冰糖對(duì)于體重就是不利的影響，就會(huì)引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問(wèn)題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29128次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  患有胃潰瘍的患者，這種情況下是可以吃三明治的，不用過(guò)于擔(dān)心。但是應(yīng)該要注意剛從冰箱里拿出來(lái)的三明治最好不要吃因?yàn)槲笣內(nèi)绻砸恍┻^(guò)涼過(guò)熱，還有過(guò)酸過(guò)甜的食物都有可能會(huì)加重胃潰瘍的一個(gè)癥狀。那么對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常不利的，所以這種情況下建議大家一定要注意區(qū)分一下，如果只是常溫的三明治還是可以吃的。同時(shí)在飲食上做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些粥類或者是一些面湯，或者是一些饅頭等都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃得太多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。如果情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-09-25 1764次

• 過(guò)敏性鼻炎能吃三明治嗎
  過(guò)敏性鼻炎患者最好不要吃三明治，因?yàn)槿髦沃泻须u蛋，雞蛋本身有致敏原，所以最好不要吃。大家平時(shí)可以吃一些清淡的新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，平時(shí)少食用冰涼食品或者較寒性食物如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，電扇不宜直吹，盡量避免過(guò)時(shí)生冷油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者很重要，平時(shí)要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)年齡愛(ài)好選擇不同的鍛煉方法以增強(qiáng)體質(zhì)適應(yīng)環(huán)境為目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 1654次

• 減肥早餐吃三明治會(huì)胖嗎
  病情分析：如果偶爾吃一兩頓沒(méi)問(wèn)題的，不要經(jīng)常吃就好。因?yàn)榉逝种饕侨梭w攝入的熱量超過(guò)人體的需要造成。三明治含有雞蛋和火腿，都是高熱量，尤其是黃油，更是含有高熱量，長(zhǎng)期吃容易肥胖。意見(jiàn)建議：減肥不要濫用減肥藥，不宜過(guò)度節(jié)食，避免由于營(yíng)養(yǎng)不良給身體帶來(lái)危害，可以吃量少但是飽腹感強(qiáng)的，例如海帶、黃瓜、冬瓜等。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-07-06 3704次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  病情分析：胃潰瘍是由于長(zhǎng)期飲食不注意，經(jīng)常吃辛辣刺激、難消化或是飲食不潔的食物而導(dǎo)致的。而三明治這種食物容易引起胃脹給胃腸造成負(fù)擔(dān)，所以胃潰瘍患者最好不要食用三明治。意見(jiàn)建議：避免暴飲暴食，少食多餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激，多吃清淡易消化食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-11-15 3004次

• 甲亢可以吃三明治嗎
  甲亢的患者一般是可以吃三明治的。三明治是由蔬菜、肉片、面包等制作而成，甲亢的患者一般是可以吃的，不會(huì)對(duì)病情有影響。甲亢的患者可以增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如雞蛋、牛奶等。需要避免吃高碘食物，如海魚、海蝦等。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-10-09 112次

• 長(zhǎng)濕疹可以吃三明治嗎
  長(zhǎng)濕疹一般可以吃三明治。濕疹可能是長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或者接觸過(guò)敏原引起，會(huì)導(dǎo)致患者皮膚出現(xiàn)瘙癢以及丘疹，而三明治屬于常見(jiàn)的食物，吃了以后能夠提高飽腹感，維持身體的正常活動(dòng)以及代謝，三明治也不屬于容易過(guò)敏的食物，并且不具有刺激性，吃了以后一般不會(huì)導(dǎo)致濕疹加重，也不會(huì)影響病情的恢復(fù)。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-08-18 69次