問腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
病情描述:
腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰間盤突出壓迫神經(jīng)急性期,換句話說就是自己癥狀嚴(yán)重的時(shí)期最好是絕對(duì)平躺硬板床上臥床休息為主的,功能鍛煉可以在穩(wěn)定期是開始鍛煉的,腰間盤突出癥的人功能鍛煉主要是腰背肌功能鍛煉為主的,讓脊柱周圍的肌肉韌帶強(qiáng)大了才可以有效的限制保護(hù)脊柱的穩(wěn)定性的,在家里的可以在硬的地板或是硬點(diǎn)的床上做腰背肌功能鍛煉的,俯臥位比如燕飛這個(gè)動(dòng)作的,仰臥位可以做五點(diǎn)支撐法鍛煉為主的,早晚各做幾組,開始要逐漸適應(yīng)逐漸加大的,想減肥的加大運(yùn)動(dòng)量,建議你去適量游泳鍛煉為主的。
意見建議:
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腰椎間盤突出壓迫哪些神經(jīng)對(duì)于腰椎間盤突出的患者壓迫哪些神經(jīng),主要是看哪個(gè)節(jié)段出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況。如果病人出現(xiàn)了腰四五、腰五骶一,這類常見的部位的椎間盤突出,很容易引發(fā)坐骨神經(jīng)痛部位有壓迫,從而引起相關(guān)的一些癥狀。病人就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛,以及我們的臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè),以及足背部,疼痛、麻木的癥狀。并且有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)小腿外側(cè),以及足背部麻木的癥狀,以及活動(dòng)功能障礙。如果病人是出現(xiàn)了腰三四椎間盤突出的情況,就會(huì)導(dǎo)致我們的股神經(jīng)受到壓迫,病人就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛,以及引發(fā)大腿內(nèi)側(cè)、小腿內(nèi)側(cè)有疼痛的情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腿內(nèi)側(cè)有麻木癥狀的出現(xiàn)。01:19
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦如果你明確它是一個(gè)腰間盤突出,一般表現(xiàn)就是腰痛,然后放散到腿部引起疼痛。然后你覺得自己得了腰間盤突出,然后我們一般主張病人就是平臥、半躺臥為主,少坐,適當(dāng)可以走動(dòng),以不引起疼痛為限。一般來說你要覺得影響正常的生活、影響工作了,那么建議到醫(yī)院就診。然后大夫根據(jù)你的情況做一些體格檢查、影像學(xué)檢查,然后看看你突出的程度。如果程度嚴(yán)重突出厲害的話,我們就建議你用一些藥物,一般保守治療。嚴(yán)重的,可能需要疼痛科給做一些微創(chuàng)治療。有一些甚至突出脫落的病人,那就疼的非常劇烈的話,我們甚至要做一些手術(shù)治療來緩解疼痛。特別是那些出現(xiàn)大小便異常了,走路腿發(fā)軟的病人,那就要緊急做手術(shù)了。01:45
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,如果說導(dǎo)致了神經(jīng)的受壓,鍛煉主要是加強(qiáng)腰部的肌肉力量鍛煉,從而減輕腰部椎體的受力,從而就會(huì)減小對(duì)腰部中間椎間盤的壓迫,從而使椎間盤內(nèi)部的壓力減小,就會(huì)使突出的椎間盤有部分回納,從而減輕對(duì)神經(jīng)的受壓。對(duì)于后期病人臨床癥狀的恢復(fù)有很好的幫助作用,這種情況一定要在腰椎不受累的情況下進(jìn)行鍛煉,可以在臥床期間行后弓腰五點(diǎn)支撐或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉,因?yàn)樵谂P床時(shí)腰部椎體是不受力的,并且行上述的鍛煉方法,能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量,從而減輕了腰部椎體的受力,從而有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)椎間盤突出常常壓迫神經(jīng),腰椎間盤突出部位多在椎間盤的后縱韌帶外側(cè),主要壓迫在此處或即將穿出硬膜囊的下一階段的神經(jīng)根,及腰3、腰4,椎間盤突出壓迫腰4神經(jīng)梗,腰4、腰5椎間盤突出壓迫腰5神經(jīng)梗。腰5骶1椎間盤突出,壓迫骶1神經(jīng)梗。出現(xiàn)背部和下肢的疼痛,如腰椎間盤突出,部位在后側(cè)中央或間盤纖維環(huán)完全破裂,髓核碎片突出椎管,可使神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)廣泛受累。語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么用藥那么這種情況下可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片或者甲鈷胺膠囊。 可以口服邁之靈片促進(jìn)局部的靜脈回流,減輕椎管內(nèi)的壓力,減輕神經(jīng)根的腫脹程度。
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉病情分析:腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的鍛煉,需要加強(qiáng)腰背部的肌肉力量鍛煉如小燕飛或五點(diǎn)支撐,同時(shí)要加強(qiáng)腿部的肌肉力量,可以多做吊單杠運(yùn)動(dòng)或游泳。意見建議:腰椎間盤突出鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,要注意訓(xùn)練強(qiáng)度,應(yīng)循序漸進(jìn),平常避免久坐久站,不要翹二郎腿。腰椎間盤突出平時(shí)應(yīng)以臥床休息、牽引、針灸等為主,平時(shí)要加強(qiáng)自我保健,注意保暖,不能長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重活動(dòng)。
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治鍛煉腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼可以通過物理方法進(jìn)行鍛煉,也可采取牽引或者針灸的物理方法治療,必要時(shí)需要用藥治療。日常鍛煉:腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫,引起腿部疼痛,通過空中騎自行車運(yùn)動(dòng),有利于鍛煉腹肌和腰部的力量,因此有利于幫助提高下肢力量,促進(jìn)病情恢復(fù),小燕飛練習(xí)通過腰部發(fā)力,從而鍛煉腰部的肌力緩解不
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治鍛煉腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼,是許多患者面臨的難題。針對(duì)這一癥狀,綜合鍛煉和治療是關(guān)鍵。鍛煉方面,患者可選擇仰臥蹬車運(yùn)動(dòng)、拱橋運(yùn)動(dòng)及游泳等,以增強(qiáng)腰部及下肢肌肉力量,改善腰腿功能。治療方面,則包括物理治療、藥物治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療。在