問女人吃什么增強免疫力
病情描述:
女人吃什么增強免疫力
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人可以吃一些蛋白質(zhì)粉或者含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,包括牛奶、雞蛋、大蝦、瘦肉、魚肉等來提高自身免疫力,大豆制品也有著很好的效果。
意見建議:
同時也要適當?shù)脑黾討敉饣顒?,加強身體鍛煉。女性在月經(jīng)期時體質(zhì)免疫力會相對下降,所以一定要遠離感冒人群,適當?shù)男菹?,不能做重體力勞動。
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