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• 補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長(zhǎng)高。營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁?jiǎn)卧饾u堆積，促進(jìn)骨骼拉長(zhǎng)，人體逐漸長(zhǎng)高，在人體長(zhǎng)高的過(guò)程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長(zhǎng)高的青少年人群，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過(guò)服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4964次

• 腎炎能游泳嗎

  得了腎炎以后，很多人就認(rèn)為自己不能運(yùn)動(dòng)了，但實(shí)際上并不是這樣的。因?yàn)槟I炎的病人，大部分都需要一定的運(yùn)動(dòng)量，一是可以增加病人的體質(zhì)，增加病人肌肉的含量，更好地增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)減少感冒等一系列疾病的發(fā)生。另外一種情況，就是咱們運(yùn)動(dòng)以后，可以增強(qiáng)心肺的功能。還有就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以后，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)患者食欲的改善。從這種意義上來(lái)說(shuō)，腎炎的病人運(yùn)動(dòng)是好的。游泳是一種很好的鍛煉方式，因?yàn)樗紫龋贿^(guò)度地加重心肺的負(fù)擔(dān)，反而還會(huì)增強(qiáng)心肺的功能。另外一個(gè)，它不會(huì)增加咱們關(guān)節(jié)的損傷，所以慢性腎炎的病人，是可以游泳的。而且游泳對(duì)于慢性腎炎的恢復(fù)，對(duì)慢性腎炎的治療，是有一定好處的。

  

  01:31
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3828次

• 骨折能長(zhǎng)高嗎
  骨折后絕大多數(shù)情況下不會(huì)長(zhǎng)高，只有極其罕見的情況，才有可能導(dǎo)致骨折后身體長(zhǎng)高。骨折發(fā)生在成年人身上，不會(huì)導(dǎo)致骨折之后身體長(zhǎng)高的情況。因?yàn)槌赡耆斯腔行囊呀?jīng)消失，沒有生長(zhǎng)能力，所以即使骨折之后，也不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)高的情況出現(xiàn)。只有兒童才有可能導(dǎo)致身體長(zhǎng)高，但這種機(jī)率非常小，兒童的干骺端沒有完全固化，仍然具有發(fā)生中心，可以逐漸使身體長(zhǎng)高。但要想使身體長(zhǎng)高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身體長(zhǎng)高一些。另外，如果兒童骨折之后，干骺端骨折可能會(huì)導(dǎo)致骨化中心過(guò)早的閉合，甚至比正常的肢體還要短。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-04 4055次

• 針灸能長(zhǎng)高嗎
  在臨床上針灸不能夠使身體長(zhǎng)高，針灸是臨床上傳統(tǒng)的一種中醫(yī)理療，主要是用于治療疾病。具體作用主要是扶正祛邪、調(diào)和陰陽(yáng)、疏經(jīng)通絡(luò)。能夠治療骨科疾病、風(fēng)濕系統(tǒng)疾病以及內(nèi)科、兒科、婦科雜病等。針灸并不能增高，身高與遺傳有關(guān)，后天的鍛煉對(duì)身高的增長(zhǎng)有一定的作用。保持人體營(yíng)養(yǎng)的均衡，睡眠的充足對(duì)于身高的增長(zhǎng)有一定的作用。所以通過(guò)以上分析，針灸對(duì)于增高基本沒有效果，不建議選擇針灸增高治療，良好的習(xí)慣和積極的體育鍛煉才是增高的好辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-22 9539次

• 健身能長(zhǎng)高嗎
  如果還在處于生長(zhǎng)期，健身是有助于長(zhǎng)高的，而如果已經(jīng)過(guò)了生長(zhǎng)期，則健身對(duì)長(zhǎng)高有一定的效果但效果很不明顯，有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)： 一，爬墻，摸高。面對(duì)墻壁而立，墻上預(yù)先畫一條標(biāo)記線，此線為自己最高的摸高點(diǎn)，然后用雙手手指沿墻伸高，兩腳盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線。接著將腳跟與手一起慢慢放下，做上身運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣腹部肌肉用力，放下時(shí)，呼氣腹部肌肉放松。 二，單杠垂懸。手握鋼做禁止垂涎到稍感吃力屎為止，腹部肌肉盡量放松。 三，擺臂伸展。兩腳分開兩腿伸直以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，向上轉(zhuǎn)動(dòng)。 四，腹桿碰地。兩腳開立，用一根竹竿放于頭后肩上，兩手只敢伸直上體前傾與地面平行，兩腿伸直然后做向左向右轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，使竹竿頂端觸及地面。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 4606次

• 成人能長(zhǎng)高嗎
  成年后還能長(zhǎng)高，但是長(zhǎng)高的幅度比較小。可以去醫(yī)院測(cè)一下自己的骨骼發(fā)育情況，如果骨頭已經(jīng)完全閉合了的話，那么，長(zhǎng)高的可能性是非常小的，長(zhǎng)高的空間也不大。一般到25歲左右就定性了。但是通過(guò)合理的長(zhǎng)高方法，還是能在一定程度上，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 5202次

• 游泳可以長(zhǎng)高嗎
  患者游泳一般不可以長(zhǎng)高，長(zhǎng)高和遺傳、生活方式以及飲食等有關(guān)。游泳是日常生活中常見的一種運(yùn)動(dòng)方法，患者在日常生活中游泳能夠起到鍛煉身體的作用，對(duì)增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)有一定的幫助，還可以加快身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，而長(zhǎng)高和遺傳、患者的生活方式以及飲食等有關(guān)，而單純靠游泳無(wú)法直接達(dá)到長(zhǎng)高的作用，所以游泳通常
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-28 2218次

• 游泳可以長(zhǎng)高嗎
  游泳一般有助于促進(jìn)長(zhǎng)高。游泳時(shí)身體各部分在水中進(jìn)行持續(xù)的伸展和劃動(dòng)，這些動(dòng)作適度拉伸了骨骼和肌肉。這種拉伸對(duì)脊柱和四肢骨骼的發(fā)育尤為有益，能夠刺激骨骼生長(zhǎng)。游泳時(shí)的全身運(yùn)動(dòng)加速了血液循環(huán)，為骨骼輸送了更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、磷、鎂等關(guān)鍵礦物質(zhì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次