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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17575次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49431次

• 腰肌拉傷怎么辦
  對于病人出現了肌肉拉傷的情況，會出現腰部肌肉出現明顯的腫脹疼痛，并且會引起腰部的活動受限，并且拉傷肌肉的部位會有明顯的壓痛，如果說肌肉拉傷出血，還會引起明顯的皮下瘀血，或者是有皮下血腫的情況。出現這種情況以后，首先要限制腰部的活動和腰部的負重，并且避免腰部的按揉刺激，要多臥床休息。并且損傷24小時以內一定要冷敷，避免熱敷引起腫脹疼痛的加重，并且傷疼痛明顯時，可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。24小時以后，可以配合活血化瘀藥物治療，來促進腫脹的消退，組織的恢復，一般腰部肌肉拉傷以后，要臥床休息兩周，給拉傷的肌肉創造修復條件。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-05 3614次

• 半腱肌拉傷怎么辦
  半腱肌主要是位于大腿的后側，所以在出現拉傷以后，會出現大腿后側有明顯的疼痛，特別是在膝關節屈伸活動，以及下地負重活動時，疼痛會有明顯的加重，所以在出現半腱肌拉傷以后一定要多注意保暖，休息，避免受涼，避免腿部過度的負重活動。并且在疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說芬必得，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物口服來緩解半腱肌拉傷的疼痛癥狀，并且在拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物口服，或者是局部外敷，來促進拉傷肌肉部位瘀血腫脹的吸收消退，從而給半腱肌拉傷恢復創造條件。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 5034次

• 筋健拉傷怎么辦
  筋健拉傷是一個漫長的過程，恢復需要很長時間，馬上停止運動要休息，不要讓受傷的關節再負重，冷敷，冰塊或者其它冷敷可以幫助疼痛和腫脹。因為家里溫度可以加強血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天3到4次。注意保暖，不要著涼。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-09 2204次

• 背部肌拉傷怎么辦
  背部肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下都保守治療就可以了，要是硬板床休息3~4周的時間比較好，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1701次

• 腘繩肌拉傷怎么辦
  腘繩肌拉傷一般需要通過物理治療、藥物治療等方式進行治療。1、物理治療：如果患者腘繩肌拉傷的情況比較輕，并沒有對正常的生活造成太大的影響，并且不適的癥狀也沒有特別嚴重，一般可以先通過物理的方式進行治療，比如可以對局部進行冷敷，緩解局部疼痛感，然后再進行熱敷，促進局部的血液循環，防止局部血液淤積。2、藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 5780次

• 腹外斜肌拉傷怎么辦
  腹外斜肌拉傷是常見的運動損傷，主要表現為腹部疼痛和活動受限。一般可以通過冷敷、藥物治療、康復運動等方法，進行改善。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、冷敷：腹外斜肌拉傷后，應該先減輕腫脹和緩解疼痛。在損傷初期，可以應用冷敷法，使用冰塊或涼毛巾敷
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次