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• 肝炎的預(yù)防措施有哪些

  肝炎的預(yù)防措施如下：首先要注意飲食的衛(wèi)生，因為很多病毒性肝炎是病從口入的，如甲型肝炎、戊型肝炎等是消化道傳播的肝炎。因此要注意飲食衛(wèi)生做到飯前便后勤洗手、不喝生水，不食用沒有蒸煮熟的食物，尤其是海產(chǎn)品。第二要注意血液傳播疾病的預(yù)防措施，比如不要共用注射器、不要共用牙刷、刮胡刀等銳利的生活用品，因為共用的時候，有可能會把一些通過血液傳播的肝炎病毒如乙肝病毒、丙肝病毒傳播到其他的人體內(nèi)。第三還應(yīng)該注意減肥，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，不要飲酒，減少藥物、保健品的服用。因為肥胖可以導(dǎo)致脂肪肝，飲酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎，大量的使用藥物有出現(xiàn)藥物性肝損傷的風(fēng)險。這些都是肝炎的一些病因，因此要盡量避免。

  

  02:18
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-06 1945次

• 早泄的預(yù)防措施有哪些

  早泄是一種常見的男性性功能障礙，不僅影響男性的自信心，還可能會干擾夫妻感情、導(dǎo)致婚姻破裂，因此早泄患者應(yīng)該引起重視。為了防止出現(xiàn)這個尷尬的問題，平時我們可以通過以下幾點來預(yù)防早泄的發(fā)生：一、有病要及時治療，有些早泄的產(chǎn)生可能是由于身體，其他器官出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，比如慢性前列腺炎引起的繼發(fā)性早泄；二、保持良好心情，提高心理素質(zhì)，長期處于緊張、焦慮和壓力的氛圍中，會給患者造成很大的心理壓力，可能引發(fā)早泄；三、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。一般身體素質(zhì)較差的人，容易發(fā)生早泄。四、節(jié)制房事、房事不節(jié)制可能造成腎虛容易引發(fā)早泄，所以平時夫妻生活要適度。如果不幸患有早泄，也不必過于擔(dān)憂，早泄患者可以通過心理調(diào)節(jié)身體鍛煉或服用藥物等方式來改善，常用的治療藥物有愛廷玖鹽酸達泊西汀片，它可以明顯提高夫妻生活的時間，改善早泄癥狀，具有起效較快，安全性較高、無藥物依賴性等優(yōu)點。早泄患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:11
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-03-04 8408次

• 骨質(zhì)疏松預(yù)防措施分類有哪些？
  ?一、鈣劑的補充，骨骼包括人體99%的鈣，如果鈣攝入不足為了維持血鈣的平衡，骨鈣動員釋放入血，致骨量減少。推薦從飲食中攝入足量的鈣劑，如果飲食不足則需要額外補充足量的鈣劑。二、維生素D的補充，維素D對鈣的吸收、骨骼的健康、肌肉的性能平衡、預(yù)防跌倒風(fēng)險都有重要的作用。國際骨質(zhì)疏松聯(lián)盟推薦五十歲以上的人需每天攝入800~1000mg維生素D。三、運動，多從事一些戶外運動，加強負重鍛煉，增強應(yīng)變能力，減少骨折意外的發(fā)生。運動的類型、方式、方法都應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況來定。四、預(yù)防摔倒，盡量減少骨質(zhì)疏松患者發(fā)生摔倒以減少骨折發(fā)生的可能性，尤其是減少髖部骨折以及colles骨折。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 1469次

• 骨質(zhì)疏松預(yù)防措施
  骨質(zhì)疏松預(yù)防措施通常有以下幾種：一，查看骨骼，女性一旦到了更年期，應(yīng)定期的到醫(yī)院檢查骨骼的健康狀況，評估骨折的風(fēng)險，已確診患有骨質(zhì)疏松癥的女性應(yīng)該積極的治療。二，改劣習(xí)，吸煙、酗酒對于骨骼的傷害是非常嚴重的，要保護骨骼的健康，改變這些不良生活的習(xí)慣非常重要。另外，臨床發(fā)現(xiàn)體重偏低的人比體重正常的人更容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，因此對于女性而言，最好別過度的追求苗條。三，勤鍛煉，每周一鍛煉三到四次，每次三十到四十分鐘，鍛煉項目可以多樣化?？棺栌?xùn)練和力量訓(xùn)練相結(jié)合，比如說舉啞鈴、仰臥起坐、武術(shù)和瑜伽等。四，補食維生素d，富含鈣和蛋白質(zhì)的飲食有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。補充維生素d也是非常的關(guān)鍵的，每天曬太陽十五分鐘，日常飲食可以多吃一些奶制品、魚類、魚肝油、堅果等富含維生素d的食物。
  語音時長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1708次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防措施有哪些
  骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，首先一定要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺嗪扰Ｄ蹋喑砸恍┪r皮魚子醬之類的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉。但是防止外傷，平時多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2001次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥預(yù)防措施有哪些
  病情分析：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防，主要是要適當(dāng)?shù)倪M行運動和鍛煉，增強體質(zhì)，也要適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，多曬太陽。還要注意科學(xué)飲食，營養(yǎng)均衡，合理搭配，適當(dāng)?shù)难a充含鈣和維生素豐富的食物。意見建議：當(dāng)然也要注意保暖，預(yù)防各種感染。必要的話也可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑和維生素d，也要定期進行健康查體。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-07 1501次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防措施是什么
  骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防措施主要包括以下幾個方面：首先，要增加鈣類和蛋白質(zhì)的攝入，還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果。其次要保持充足的日曬，每天15~30分鐘左右。還要注意積極的進行體育運動，這些措施對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥能起到一定的作用。骨質(zhì)疏松癥的患者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時定量進餐。經(jīng)常運動，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次