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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8056次

• 如何進(jìn)行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因?yàn)橛信怕训恼系K，那這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就會(huì)建議她，進(jìn)行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經(jīng)的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時(shí)候，前一個(gè)月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因?yàn)橐粋€(gè)月之前，如果用了這些激素的藥的話，會(huì)影響檢查的結(jié)果，然后等抽血檢查出來結(jié)果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個(gè)時(shí)候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個(gè)時(shí)候，一定要綜合地評(píng)估，同時(shí)在來月經(jīng)的第三天，抽血化驗(yàn)的同時(shí)，要做個(gè)陰超的檢查，要看看這個(gè)時(shí)候，卵巢的動(dòng)卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經(jīng)的時(shí)候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時(shí)候，必須在來月經(jīng)的時(shí)候，做陰超檢查動(dòng)卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個(gè)女性，都是需要進(jìn)行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

  02:04
  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2323次

• 肺癌術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)治療
  肺癌手術(shù)之后需要根據(jù)患者的病理分期，以及術(shù)中的情況，選擇下一步的康復(fù)治療措施。如果是一些特別早期的肺癌，比如一期的肺癌，可能并不需要一些繼續(xù)的化療，注意改善生活和飲食方式，效果就比較好了。比如吃一些簡單清淡，容易消化的飲食，任何辛辣油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物都是不可以吃的，要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，比如可以吃一些瘦肉，雞蛋，魚蝦類的食物和一些新鮮的水果和蔬菜。但是如果是一些二期以后的肺癌，在手術(shù)之后，也需要根據(jù)身體的情況選擇一些化療的方式進(jìn)行進(jìn)一步的治療，這個(gè)時(shí)候可以消除殘留的腫瘤細(xì)胞，鞏固手術(shù)的效果，這個(gè)時(shí)候也可以進(jìn)行一些分子靶向治療的方法進(jìn)行治療，但是要存在基因突變的現(xiàn)象。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-16 2064次

• 肺癌患者術(shù)后如何進(jìn)行肺功能康復(fù)
  肺癌的患者手術(shù)之后，首先要做一些呼吸功能的鍛煉，可以深吸一口氣，慢慢的把肺內(nèi)的氣體緩慢的呼出，1天鍛煉3次，1次反復(fù)呼吸20-30次，對(duì)于肺功能的康復(fù)效果是比較好的。另外，肺癌的患者手術(shù)之后要吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，但是不能吃辛辣，油膩，刺激感比較強(qiáng)的食物，要吃新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補(bǔ)充足夠的維生素C，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。避免術(shù)后感染的情況出現(xiàn)，而且纖維素含量比較豐富，可以避免便秘的情況出現(xiàn)。再來，要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，可以吃瘦肉，吃雞蛋，或者是魚蝦類的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-06 4094次

• 腦卒中如何進(jìn)行康復(fù)治療
  病情分析：腦卒中患者應(yīng)該在急性期過后進(jìn)行康復(fù)治療。如果是偏癱的患者，首先應(yīng)該活動(dòng)自己的關(guān)節(jié)，進(jìn)行床旁的康復(fù)，逐漸從小關(guān)節(jié)活動(dòng)到大關(guān)節(jié)。如果是言語功能障礙的患者可以進(jìn)行語言方面的鍛煉，從單音節(jié)的發(fā)音到閱讀文章。意見建議：建議一定要在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)，以免康復(fù)過度。另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要運(yùn)動(dòng)過度，要保持適宜的運(yùn)動(dòng)量。此外，一定要保持心情的良好。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-25 2301次

• 肺癌微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：肺癌微創(chuàng)手術(shù)后，應(yīng)該按照以下方法進(jìn)行康復(fù)鍛煉，例如術(shù)后要適當(dāng)?shù)纳⒉奖３趾粑劳〞常潜M量不要?jiǎng)诶圻^度。另外逐步的適當(dāng)爬樓梯，增強(qiáng)心肺功能，適當(dāng)?shù)尿T單車增強(qiáng)心肺功能。意見建議：肺癌微創(chuàng)手術(shù)后，要定期就醫(yī)復(fù)查，了解肺癌細(xì)胞復(fù)發(fā)情況，以及術(shù)后肺功能的恢復(fù)情況。康復(fù)期間，要積極預(yù)防肺狀感染和上呼吸道感染，否則會(huì)影響肺功能正常恢復(fù)。
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2023-08-06 2201次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)治療
  早期的康復(fù)治療以肢位的擺放、關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)、早期床邊坐位訓(xùn)練等為主，這些有助于患者的神經(jīng)功能恢復(fù)，避免過度臥床帶來的不利影響。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)，如果超過1年再進(jìn)行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低。平時(shí)要注意
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
  半月板損傷術(shù)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做些功能性的鍛煉來幫助康復(fù)，具體需要由醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度及恢復(fù)進(jìn)度等方面來決定。建議在手術(shù)結(jié)束后要注意做好傷口的保護(hù)，避免傷口再次受到外力的撞擊；術(shù)后結(jié)束后暫時(shí)不可以下地走路。飲食上要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食些水果和蔬菜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次