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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2383次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個比較復雜的過程，為什么這么說呢，咱們碰到一個病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規的檢查，尿常規的檢查，發現尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來源，要做尿紅細胞形態，或者尿紅細胞位相。做了這個檢查以后發現，尿是以尿紅細胞形態，以非均一為主，那么我們通常就認為是血尿了，或者認為腎性血尿了，那么通常認為是腎炎。發現這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個是尿蛋白量的分析，做24小時尿蛋白定量，然后是尿蛋白來源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來判斷腎炎的嚴重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4982次

• 怎樣才能祛斑
  第一，要保持平和的心態，精神緊張會導致腎上皮質刺激色素的沉淀，有些人經常為小事煩心且患得患失或者精神的過分緊張，這樣的人就很容易長黑斑雀斑，保持平和的心態是不容忽視的。第二，要注意徹底卸妝，每天晚上都要徹底把臉洗干凈決不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑雀斑的原因。第三，要為肌膚做按摩，按摩能夠促進皮膚的新陳代謝改善血液的循環，此外按摩還能使色素擴散而不至于沉淀。第四，要補充維他命c，維他命c有漂白的作用要想祛雀斑，黑斑，每天需要攝入一千毫克的分量，此外維他命c巨高溫，加熱了就會分解，通過各種食物攝取維他命c應該盡量的生吃，同時要告別日光浴，紫外線是造成黑斑，雀斑的因素，所以并不受歡迎，如果真的想享受日光浴的話，曬前一定要做好防曬工作，同時要遠離相關的藥物。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-29 22113次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續一至兩天，由于精子在體內可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內同房比較容易受孕，另外從優生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫院進行優生優育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預防胎兒先天神經血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-22 14543次

• 怎樣才能祛痦子
  可以通過激光手術的方式祛痦子。激光手術祛痦子安全有效，而且副作用比較小，不會傷害到正常的皮膚，恢復的也比較快。激光手術以后局部會有紅腫疼痛的癥狀是比較正常的，大概需要10天到15天的時間能夠消腫。激光手術以后也要做好局部護理工作，短期內不要做一些劇烈的運動。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能隆胸
  隆胸可以選擇自體脂肪填充的方式。隆胸手術時需要在腹部或大腿處提取脂肪，然后在胸部不明顯的地方切開一個小口，將處理后的脂肪填充到胸部，可以達到隆胸的效果，自體脂肪填充不會對人體出現副作用，更加安全自然。隆胸手術后要注意不能用手按揉胸部，睡覺時不能趴著睡覺，容易導致胸部變形，影響隆胸的效果。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 801次

• 怎樣才能祛斑治標又治本
  通常情況下，可以用光子嫩膚、超皮秒激光、果酸煥膚、注意防曬、使用美白產品等方法祛斑。如果臉上存在斑點，建議選擇正規的醫療機構治療。1、光子嫩膚：通過彩色光束對皮膚進行照射，可以擊碎表皮和深層中的色素，隨著身體的代謝功能排出體外后，可以達到祛斑的目的。光子嫩膚，一般參考價格在1000~3000元/次，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-09 394次