問懷孕可以吃冬棗嗎
病情描述：
懷孕可以吃冬棗嗎
答醫生回答
張印星副主任醫師
黃石市中心醫院產科
2020-07-17
病情分析：
意見建議：
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痛風能吃冬棗嗎冬棗我們大家都知道，是一種棗類的水果，它里面富含豐富的果糖和維C，它還有健脾生津的作用。我們在痛風的飲食，健康食物表當中，對于富含果糖的這種食物，我們還是建議要限量地食用，不是說完全不能吃，但是我們還是要適量適度，不能過多地食用，因為果糖含量過高的話，依然會導致嘌呤的增加，那么導致血尿酸的升高，所以還是建議要適量適度。
01:14
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-10-23 17156次
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糖尿病能吃冬棗嗎棗類的升糖指數是非常高的，如果我們把水果類的食物或者水果作為分類，我們建議吃一些升糖指數比較低的。比如像莓類的水果，升糖指數就比較低，像草莓、楊梅、藍莓。再有就是我們平常容易碰到的，或者買得到的，像普通的蘋果，不是那種特別甜的蘋果。棗類，尤其是像冬棗，或者是有一些像特別甜的紅棗，它的升糖指數很高，我們不建議有糖尿病病人吃這樣的水果或者吃這樣的食物。建議選擇吃一些升糖指數比較低的水果。吃這些水果的時間也有一個比較合理的安排，建議在早飯到午飯中間吃，或者建議在午飯或者是晚飯中間吃。在這個兩飯之間吃，對于血糖的控制是有益的。
01:38
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 5651次
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懷孕可以吃冬棗嗎女性在懷孕期間是可以吃冬棗的，吃冬棗并不會影響胎兒的生長發育，冬棗的營養豐富，含有大量的維生素C多，種礦物質，氨基酸等營養成分，吃冬棗也可以為機體提供營養，有利于胎兒的生長發育。但是吃冬棗的時候也需要注意適量，不宜過量的，否則會加重胃腸道的負擔，而且冬棗的含糖量比較高，如果孕婦患有糖尿病，不能吃冬棗的，會導致病情加重。女性在懷孕期間，飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物，這樣可以為機體提供營養，也有利于胎兒的生長發育。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-10-13 5556次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕是可以吃冬棗的，有以下幾方面的好處：一、補血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍，孕婦在食用補鐵的食物的同時，食用幾個鮮冬棗，能有效的將三價鐵離子還原成二價鐵離子，促進鐵的吸收，間接的促進了機體的造血功能，具有一定的補血作用。二、增強免疫力，冬棗含有十九種氨基酸，其中包括有蘇氨酸，異亮氨酸等八種人體不能自主合成的必需氨基酸，食用冬棗能為機體提供蛋白質合成的原料，促進機體內部各類蛋白質以及酶的合成，增強機體體質和體液免疫功能，抵抗各類疾病，對孕婦和胎兒都有保護作用。三、抵抗孕期衰老，有過懷孕經歷的媽媽都知道，在懷孕階段女性會有一個孕期衰老的過程，這也是為什么很多女性在生育后顯得成熟了很多的原因，冬棗含有較多的抗氧化成分，包括維生素c、維生素e等，這些抗氧化成分都具有清除體內自由基的作用，能延緩孕期衰老現象。語音時長 1:59”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-05 31368次
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懷孕了可以吃冬棗嗎懷孕了可以吃冬棗，冬棗具有預防缺鐵性貧血、解毒保肝，預防心血管疾病。調節免疫，解酒，美容養顏，健脾養胃的作用。而懷孕后寶寶生長發育需要更多的鐵和其他微量元素及營養，冬棗具有這些作用，適當增加食用，對孕婦及寶寶都有好處。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-09 2301次
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懷孕初期可以吃新鮮的冬棗嗎病情分析：懷孕初期一般是可以吃新鮮的冬棗，懷孕后女性需要大量的營養物質來滿足身體的需求，以及胎兒的發育需求。而新鮮的冬棗當中含有豐富的維生素，可以為機體補充營養。意見建議：懷孕初期需要注意膳食均衡，任何食物不要過量的吃，應該注意多樣化可以全面補充營養，有利于胎兒的發育，同時也需要注意在吃新鮮的水果時要將其清洗干凈，以免出現腸炎。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2023-05-25 1602次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕一般可以適量食用冬棗。冬棗是一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，對孕婦和胎兒的健康都有益處。然而，孕婦在食用時也需要注意適量，以確保營養均衡和孕期安全。冬棗富含維生素C，有助于增強孕婦的免疫力，預防感冒和其他疾病。此外
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
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懷孕可以吃冬棗嗎懷孕是可以吃冬棗的，有以下幾方面的好處：一、補血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍，孕婦在食用補鐵的食物的同時，食用幾個鮮冬棗，能有效的將三價鐵離子還原成二價鐵離子，促進鐵的吸收，間接的促進了機體的造血功能，具有一定的補血作用。二、增強免疫力，冬棗含有十九種氨
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 617次
