手淫是一個(gè)很常見的現(xiàn)象。那么有人統(tǒng)計(jì)，就是男性90%以上，可能有這個(gè)手淫的問題。其實(shí)也有很多的男性，一旦出現(xiàn)了性功能障礙的問題，無論是陽痿也好、還是早泄也好，都首先找自己是不是以前手淫了。年輕的時(shí)候手淫了，現(xiàn)在出現(xiàn)陽痿、早泄，其實(shí)這個(gè)陽痿、早泄，跟手淫它沒有一個(gè)必然的聯(lián)系。因?yàn)橐话銇碚f呢，這個(gè)手淫它的性反應(yīng)的模式，它也是刺激陰莖，達(dá)到一個(gè)性高潮、達(dá)到射精。這個(gè)反應(yīng)的模式跟正常的性生活的模式，它的過程基本上是類似的。但是有一點(diǎn)呢，我們也經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)，確實(shí)有一些性功能障礙的病人，存在一個(gè)頻繁手淫的問題。那么我們也發(fā)現(xiàn)，手淫跟這個(gè)性功能障礙有一定的聯(lián)系。特別是有一些勃起功能障礙，或者說有一些不射精的人，他以前可能有一個(gè)頻繁的反復(fù)的手淫的問題。當(dāng)然什么程度的手淫，會引起勃起功能障礙，什么程度的手淫會引起不射精。這個(gè)之間，誰也沒有一個(gè)客觀的數(shù)據(jù)。就是說多少次會引起手淫，會引起勃起功能障礙，多少次手淫會引起不射精，這個(gè)之間，到目前為止沒有一個(gè)科學(xué)的數(shù)據(jù)。那么頻繁的手淫，為什么有一部分人，會引起這個(gè)性功能障礙呢。那么可能存在這么幾個(gè)原因。第一、如果說你有正常的性生活，同時(shí)你有手淫的話，必定來說，因?yàn)槊恳淮紊渚脑挘菍δ愕木w力的一個(gè)消耗。那么你頻繁的手淫，必定來說，你在欲望上有一個(gè)發(fā)泄的話，那么你的欲望就降低了。正常性生活的時(shí)候欲望降低，那么你的勃起，你的這個(gè)高潮就會下降。所以它對正常的性生活，是有一個(gè)干擾的。那么另外呢，頻繁的手淫的話，因?yàn)槭忠拇碳ぃ鄬碚f是比較強(qiáng)的。你正常的性生活的時(shí)候，這個(gè)性生活的刺激反而比較弱。那么這個(gè)時(shí)候，如果說你適應(yīng)了手淫的強(qiáng)刺激的一種方式的話，必定對性生活的這種刺激方式感到不敏感了。那么這個(gè)時(shí)候你的勃起功能，你的這個(gè)射精的情況，你的性高潮就會減弱，甚至是不射精都有可能。第三點(diǎn)可能會有心理的影響，因?yàn)轭l繁的手淫的話，他往往有一種心理的壓力，甚至頻繁手淫以后，引起的勃起功能障礙。此后形成一種心理的負(fù)擔(dān)，那么這都是對正常的一個(gè)性功能，或者正常的勃起功能的一個(gè)干擾。那么說到這里我就總結(jié)一下，雖然這個(gè)手淫它不會影響到陰莖海綿體的結(jié)構(gòu)和功能。但是頻繁的手淫可能會對性功能，包括勃起功能產(chǎn)生一定的干擾。有一部分人，確實(shí)可能會引起勃起功能障礙，但是這個(gè)手淫，它不是引起勃起功能障礙的一個(gè)主要原因。因?yàn)椴鸸δ苷系K，包括其他的一些性功能障礙，原因還是很復(fù)雜的。具體的原因是不是跟手淫有關(guān)系，要靠醫(yī)生的一個(gè)判斷。那么當(dāng)然，出現(xiàn)了這種無論是你以前手淫頻繁也好，還是因?yàn)槠渌脑颍鸬牟鸸δ苷系K也好。它都是可以治療的。治療的第一步就是心理要放松，不能有太多的壓力。第二個(gè)、要有好的習(xí)慣，就是說你手淫頻繁了，那么你趕緊就不要手淫了。甚至有的人因?yàn)轭l繁手淫，一到同房的時(shí)候不行，他反而要通過手淫來輔助，來讓陰莖硬起來，或者這個(gè)時(shí)候，只有手淫才能夠射精。那么這個(gè)時(shí)候，千萬不要依賴于手淫，一定要通過一些別的方式，包括口服藥物，比方說他達(dá)拉非，你可以用點(diǎn)藥物來輔助的勃起。然后逐步地脫離手淫的依賴。總體來說呢，手淫對于一部分人，可能會引起勃起功能障礙。但它不是一個(gè)勃起功能障礙的主因，它也是可以治療的。

腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調(diào)理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴(yán)重影響個(gè)人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實(shí)，再進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白、肉蓯蓉、韭菜、泥鰍、核桃等補(bǔ)腎陽，黑木耳、山藥、腰果、核桃、燕窩等補(bǔ)腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進(jìn)行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補(bǔ)脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時(shí)注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。