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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55563次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3071次

• 為什么吃了減肥藥會失眠
  減肥藥最好不要亂吃，減肥藥對身體真的很不好，吸脂減肥是一個不錯的方法，吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的，適用于體態整形。正確的吸脂減肥能夠改善人的形體，其實女性的效果比較好，而且還可以改善健康，提高人的生命質量。左旋肉堿主要通過促進脂肪轉化為能量的類氨基酸而減少體內脂肪來實現減肥。出現這些情況是因為左旋肉堿干擾人體內脂質代謝，脂質代謝異常會產生心悸、失眠之類的癥狀，需要一段時間來調節才能夠恢復平衡。
  語音時長 01:29”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 19753次

• 為什么會失眠？
  很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的，有軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。（1）精神因素：隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭、各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮癥、抑郁癥等不斷發生，失眠癥隨之而產生，故失眠癥也可以是一種現代病。（2）軀體疾病：許多軀體性疾病可伴隨著失眠癥狀，如神經衰弱、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等。這些軀體性疾病的某些階段可出現失眠癥狀或疾病嚴重而影響睡眠，在疾病好轉后失眠癥狀可有所減輕。（3）年齡因素：失眠與年齡有密切關系，年齡越大失，眠發生率越高。老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年，入睡眠變淺、夜尿多，醒的次數也多，所以失眠的癥狀也隨之加劇。（4）其他：如腦力勞動者用腦過度，特別是學生的學，習緊張，容易出現失眠癥。而體力勞動者及經常參加體育鍛煉的人，失眠就不易發生。生活環境比較吵鬧可影響入睡，過度飲酒、飲茶及咖啡也可引起失眠。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 2797次

• 為什么減肥會失眠
  減肥的時候可能吃飯比較少，這樣的話就會導致飲食不足，從而出現了營養、礦物質、維生素和能量的缺乏，也會出現血糖過低的情況，再加上某些生理或者是心理的疾病，就會導致失眠。這時候需要及時飲食，但是一次不要吃的太多，逐漸增加。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-15 4402次

• 為什么吃減肥藥會失眠
  吃了減肥藥之后出現失眠的情況，一般是藥物的副作用，減肥可能會引起營養不良，同時減肥的藥物當中可能含有大量的安非他命，長期服用的話可能會出現抗藥性，進一步的話就會出現失眠的癥狀。合適的減肥方法應該是合理膳食，適當體育鍛煉。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-10 3403次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現代社會生活節奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 495次

• 為什么會失眠
  失眠的原因通常有環境因素、生活習慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現身體不適，建議及時就醫。1、環境因素：睡眠環境過于嘈雜、明亮等情況下，會干擾人體的生物鐘，影響睡眠質量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習慣改變：如旅行時差、夜間工作等，會打擾正常的睡眠節律，導致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-05 0次