問骨質疏松吃什么東西好
病情描述:
骨質疏松吃什么東西好
答醫生回答
病情分析:
骨質疏松多吃些高蛋白和高鈣食物較好,像牛奶、奶制品和堅果等,可以補充體內鈣的含量。此外,也可以適當服用些鈣劑,像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
意見建議:
建議患有骨質疏松的人群,盡早去正規醫院就診,避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中,骨質疏松患者注意多休息,避免長期勞累,避免重體力勞動,可以增加曬太陽的時間,忌濃茶和咖啡等。
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時飲食調理的問題,它里面一個就是說,對于進食食物的種類。另外一個,就是我們進食的一個習慣,腸炎一方面它對于食物有要求,因為進食的食物不同,就會導致大便形成的東西,也有不同,它主要是對于食物刺激性不能大,不能過酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因為不可溶性纖維,它在里面會增加大便表面的,一個摩擦和粗糙度,它對于腸道非常不好。還有一個,除了食物的種類,我們進食的速度也非常重要,進食速度要怎么樣,細嚼慢咽,這個對胃腸道動力是非常有幫助,對于慢性腸炎動力調整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進食速度的控制。01:36
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松,就是骨頭少了,大概吃什么東西,其實有很多的誤區,比如說吃什么補什么,是不是多吃骨頭、大骨頭,其實我們還是不主張的,因為咱們吃骨頭湯的時候,特別骨折的時候,你會說喝骨頭湯吧,喝骨頭湯為什么我們不主張呢,因為它的油脂性比較多,本來老年人血脂都高,其實骨質疏松,沒有特意要吃的東西,就是我在從臨床那么多經驗,就是說正常的飲食,不要偏食,為什么呢,咱們有的時候缺鈣,補鈣,咱現在生活條件好了,你吃的東西,包括牛奶,是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊,咱們生活中單純缺鈣的倒不多,當然,我們飲食中,比如說喝的牛奶,有高鈣的,還有低鈣的,建議骨質疏松的可以喝點奶,并不主張特意喝多少奶,再一個吃一些堅果,吃些魚肝油之類的東西,促進鈣吸收的這些東西,不要說單純為了說,就是說補鈣,大家都有這種認為,我骨質疏松就缺鈣,我要補鈣,多喝奶,一天喝五袋六袋,不要喝那么多,其實咱們平常的補鈣,補到800克、600克就夠了,對飲食上沒有特別注意的,就是說咱們最主要主張一個,不要偏食。01:45
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骨質疏松吃什么東西好骨質疏松一般認為與內分泌因素有關,另外,患者缺鈣以及缺少維生素D也可以導致骨質疏松。所以在平時飲食中需要注意,多吃一些鈣質含量高的食物,比如魚、蝦、牛奶、豆制品以及雜糧、綠葉蔬菜等。平時需要注意,盡量少吃糖以及食鹽含量高的食物,平時還需要堅持體育鍛煉,多接受日光浴,戒煙戒酒,少喝咖啡,必要時可以適當的服用鈣片補鈣治療,可以改善骨質疏松的癥狀。語音時長 01:10”
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什么東西能治骨質疏松富含鈣的食物以及鈣片,活性維生素D能夠治療骨質疏松癥。因為骨質疏松癥的基礎治療辦法就是食物補鈣還有藥物補鈣,所以富含鈣的食物,它可以達到食物補鈣的目的。鈣片和活性維生素D可以達到藥物補鈣的目的。所以這些東西可以治療骨質疏松。富含鈣的食物主要鑒于魚,蛋,奶,瘦肉,洋蔥等等這些食物,都可以達到食物補鈣的目的。鈣片和活性維生素D需要在醫生的指導下進行服用,因為藥物劑量是否得當,也決定了骨質疏松癥治療的效果,所以剛才提到的這些東西都可以治療骨質疏松。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:13”
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骨質疏松應該吃些什么東西病情分析:骨質疏松癥是單位體積內骨組織量減少為特征的一種代謝性疾病?;颊咴陲嬍撤矫鎽摵侠砩攀常喑砸恍┖}磷豐富的食物,如海魚海蝦,海帶,紫菜,牛奶,豆制品雜糧骨頭湯等等。意見建議:避免之辛辣刺激性食物,避免吸煙飲酒,避免喝濃茶,咖啡碳酸飲料。避免做過于劇烈的運動,防止骨折。
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頭暈吃什么東西好病情分析:頭暈可以吃以下食物和藥物效果較好:一,如果頭暈是由于營養不良所引起的,這時應給予補充營養,可以多吃一些瘦肉,牛奶,雞蛋等營養價值豐富的食物。二,如果頭暈是由于血壓高引起的,這時可以吃降壓藥物如纈沙坦等進行治療。意見建議:如果患者頭暈是由高血壓引起的,在吃藥物的同時,平時還應注意生活要規律,不要熬夜,酗酒,抽煙,平時多做戶外運動以增強體質。
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骨質疏松吃什么鈣片好骨質疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片:骨質疏松一般是指骨量低下、骨微結構損壞,容易導致骨脆性增加,碳酸鈣D3片是一種復方制劑,主要成分是碳酸鈣和維生素D3,可以改善骨質疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片:維D鈣咀嚼片可以維持人體神經、肌肉、骨骼系
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骨質疏松吃什么堅果好骨質疏松癥的患者,各種各樣的堅果都可以吃,包括杏仁,開心果,核桃等等,這些堅果都是可以吃的,而且骨質疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅果都可以吃一點,因為骨質疏松癥的患者,他非常注重一個營養的補充。因為患者營養均衡的話,在一定程度上可以使得患者骨質疏松癥的病情得到改善,所以說如果骨質疏松癥的患者,能夠