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• 30歲血壓高怎么辦

  高血壓是一種對人體健康會造成嚴重危害的疾病，長期患上高血壓，容易引起心腦血管疾病。30歲高血壓屬于青年型高血壓，疾病多為緊張、勞累、肥胖、遺傳因素等引起，經改變不良的生活習慣及減肥等方法，如血壓能降到正常水平，可不用服藥治療。如果經過嚴格的生活方式干預后，血壓仍不能降到140/90mmHg以下，則需要進行藥物治療，降壓藥物包括鈣離子拮抗劑、ARB、ACEI、利尿劑、β受體阻滯劑等，一般推薦ARB和利尿劑的復合制劑進行降壓治療，將血壓控制在140/90mmHg以下。另外，年輕人高血壓還要排除繼發性高血壓的可能，比如腎性高血壓、腎血管性高血壓、原發性醛固酮增多癥等等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-10 2036次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎。傳統上一般來說，如果說是你是猝發性的高血壓，意思就是說你剛剛發現高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 39057次

• 30歲輕度高血壓怎么辦
  30歲的人出現了輕度高血壓，這種情況可以先通過生活方式的調整來改善。飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，淀粉類的食物也要控制數量，不能吃得過多，以免導致熱量攝入過多，引起體重增加，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，不能吸煙，飲酒。同時，要適當進行體育鍛煉，通過跑步、游泳，騎自行車、打太極拳等各種活動來增加熱量的消耗，保持體重在合適的范圍。一般情況下，輕度的高血壓通過上述生活方式的改善，多數可以恢復到正常范圍。
  語音時長 01:16”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-28 2742次

• 30歲有高血壓怎么辦？
  30歲有高血壓可以先到醫院的心血管內科做一下全面檢查，然后根據檢查結果采取對癥治療的方式來進行相應的治療，如果只是單純的血壓稍微偏高，那么可以先暫時不用藥物治療，可以盡量的清淡飲食，保持情緒穩定，平常也要避免勞累，養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，避免熬夜，這樣有助于輔助改善高血壓。如果是檢查之后血壓過高，那么這個時候還可以根據醫生的指導應用降壓藥物來使血壓恢復到正常的范圍，一般常用的藥物有卡托普利，硝苯地平，氨氯地平等，所以建議有高血壓的患者，要根據本身的情況采取合適的治療方法。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-02-25 1295次

• 30歲輕度高血壓怎么辦
  病情分析：30歲輕度高血壓患者，主要通過改變不良生活習慣以及服用藥物的方式進行緩解。較為年輕的輕度高血壓患者，一般是心理壓力過大或長期不運動等原因引起的。改變熬夜等習慣并適當增強運動后，血壓升高的現象會得到緩解。若出現較為明顯的不適感，則需要通過降壓藥進行緩解。意見建議：30歲高血壓患者平時要注意保持清淡飲食，避免高油高脂的油炸食物的攝入，禁止喝含糖量較高的飲料。還要避免含鹽分較多的腌制品的攝入，以免癥狀加重。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-02-01 1002次

• 30歲就有高血壓怎么辦
  病情分析：高血壓是血液在血管中流動時，血管壁造成的壓力值高于正常值，血壓升高會導致心腦腎等器官的供血不足，會引起頭暈耳鳴，胸悶，心悸，高血壓與肥胖，家族遺傳，熬夜，高鈉飲食，長期煙酒刺激有關，輕度的高血壓沒有出現，明顯的臨床癥狀可以選擇飲食和生活作息的調整，如果出現頭暈，惡心，胸悶，需要選擇降血壓的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片。意見建議：保持作息的規律，不要熬夜，避免情緒過度緊張，激動，低鹽低脂飲食減少鈉鹽的攝入，不要吃高熱量，高脂肪的食物。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-25 701次

• 30歲會得高血壓嗎
  患者30歲可能會得高血壓，也可能不會得高血壓，具體還需要根據患者的情況來決定。高血壓主要是以體循環動脈壓升高為主要特征的一種疾病，通常是因為遺傳因素或者生活因素導致的一種現象，如果患者的家屬及父母長輩患有高血壓的癥狀，患者患高血壓的幾率要比正常的患者高，因為高血壓有一定的遺傳因素；如果患者在日常飲食
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-09 388次

• 30歲有高血壓怎么治
  30歲有高血壓需要及時治療，治療前需要明確自己是原發性高血壓還是繼發性高血壓，不同類型的高血壓治療的主要措施不同。原發性高血壓的患者以口服降壓藥物治療為主，繼發性高血壓患者需治療導致高血壓的原發病。原發性高血壓病因和發病機制尚未完全明確，此病目前不能治愈，患者只能通過服用降壓藥物調控血壓并防止并發癥
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-14 1071次