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• 平時怎么做才能有效護肝

  平時生活中護肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優質蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負擔；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預防，免疫力低下人群、幼托機構工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6469次

• 怎么做才能降低痛風發病率

  減少痛風的發作次數，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩定，那就是要進行達標治療，通過抑制尿酸的產生，和促進尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調理，飲食結構，自己的生活方式的調整，那么始終把它控制在范圍之內，那么就可以減少發作次數。

  

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  黃安斌 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2018-10-25 3945次

• 怎么做才能懷孕
  在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經，從末次月經來潮開始，到下一次月經來潮第一天，稱為一個月經周期，女性的排卵期一般在下一次月經來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數量還是質量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-25 33496次

• 想懷孕怎么做
  對于想要懷孕的女性，常常都可以考慮在排卵期的時候，隔天安排同房來進行備孕懷孕。而且還建議這類女性要在備孕前3個月，就提前開始服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形。最好是在備孕前半年，夫妻雙方就要戒煙戒酒。同時，在備孕期間要飲食營養豐富，避免吃過于辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品，可以考慮通過監測基礎體溫或者用排卵4次來進行檢測排卵情況，然后安排同房時間，也可以直接去醫院做陰超來監測排卵情況。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-24 4543次

• 怎么做才能變瘦
  如果要想變瘦，建議患者從飲食來進行控制，比如控制吃太多熱量比較高的食物，另外也要控制食物的總量攝入，還要加強熱量的消耗，比如進行體育鍛煉，通過幾個月的鍛煉基本上都能夠變瘦。如果要想快速變瘦，建議患者進行抽脂治療，在腹部以及臀部或者腿部，把皮下的脂肪細胞抽掉，這樣就能夠快速的變瘦，當然有一定損傷。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么做才能變瘦
  變瘦的方式有很多，一般可以采取飲食的方式來進行調理，比如平時少吃多餐，最好不要經常吃辛辣刺激性的食物，同時還需要多進行體育鍛煉，這樣都能夠達到比較好的減肥功效。如果想要快速減肥，也可以采取局部吸脂的方式來進行治療配合有氧運動治療，這樣效果比較好。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 1202次

• 怎么做不會懷孕
  做愛是男女之間的一種生理活動，也是異性相吸的一種體現，生一個孩子要考慮很多方面的問題，例如撫養問題、教育問題等，那么怎么做才不會懷孕。目前避孕主要有幾個方法：一，避孕套；二，吃避孕藥；三，選擇安全期。對于已經發生過射精的性生活，為了避免懷孕最好的辦法就是服用緊急避孕藥，緊急避孕藥是一種激素類的藥物可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 297次

• 怎么做不會懷孕
  要實現科學避孕，關鍵在于采取正確且可靠的避孕方法。以下介紹幾種常見的有效避孕手段。一、使用避孕套避孕套是一種簡單有效的避孕方式，它不僅能避孕，還能預防性傳播疾病。在使用時，應確保避孕套無破損，并在性接觸前戴上。二、服用避孕藥1、短效口服避孕
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次