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小孩吃什么易長胖

女, 11歲

2018-11-24 3728次

病情描述:

小孩吃什么易長胖

醫生回答

病情分析:

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.奶類含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,注意休息和保持心情愉悅,長高或長胖需要充足營養,需要平時多吃一些含鈣量豐富的食物,多吃富含蛋白質的食物,尤其是含有氨基酸的食物。

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