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• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30464次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 25751次

• 怎么提高抵抗力
  一般情況下想要提高抵抗力，飲食上要均衡一些，不能偏食，合理的膳食，肉類，蔬菜類和淀粉類的食物都要適當的攝取，尤其可以從食物當中補充一些維生素，增強身體的抵抗力，效果是比較好的。而且可以吃一些優質的蛋白質，是對于提高免疫力，效果也是比較好的，還可以喝一些牛奶，堅持鍛煉是提高免疫力比較有效的措施。最好做一些有氧運動，但是有一些基礎疾病的患者不適合運動，一定要在運動之前咨詢具體的醫生，而且生活當中作息要安穩一些，千萬不要有過度勞累，或者是過度疲勞的現象，減輕壓力。盡量睡眠達到八個小時以上，對于提高免疫力效果是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 6120次

• 如何增強抵抗力?
  要增強自身抵抗力，建議我們要有一個健康良好的生活方式。我們在日常生活中，要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。要有一個輕松的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動。在飲食上我們要做到營養均衡，規律進餐，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果，多進食一些富含優質蛋白的食物，要進行粗細糧搭配。不要長期進食一些高脂肪、高熱量及高糖的食物，要堅持進行適合自己的體育鍛煉，持之以恒。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-22 3446次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力
  主要是改善飲食結構，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應該保證蔬菜水果各150克。另外動物性食品應該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 2502次

• 抵抗力強的人會感冒嗎
  抵抗力，即免疫力，是我們身體對外界病原體的防御能力。那么，抵抗力強的人是否會感冒呢？答案是：即使抵抗力強，人們仍然有可能感冒，但感冒的頻率和嚴重程度可能會相對較低。首先，抵抗力強的人體內免疫系統更為健全，能夠更有效地識別和消滅入侵的病原體，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-07-15 0次

• 新生兒得敗血癥是抵抗力差嗎
  新生兒得敗血癥可能是抵抗力差，但是也不排除是免疫系統未成熟的原因，患病后應積極配合醫生治療，在能夠做到早發現、早治療的前提下可以有效控制疾病的發展，多數患者會治愈。新生兒敗血癥是新生兒時期一種比較嚴重的感染性疾病，是由于病原體侵入到新生兒的血液中并且進行生長和繁殖導致出現的全身性炎癥反應，發病原因可
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 57次