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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11990次

• 老年人如何養(yǎng)護(hù)心腦

  30老年人如何養(yǎng)護(hù)心腦心腦問(wèn)題是老年人老生常談的一個(gè)問(wèn)題，在臨床中非常常見(jiàn)，困擾著很多老年人，所以，養(yǎng)護(hù)心腦至關(guān)重要。老年人在平時(shí)，應(yīng)該保持心情平穩(wěn)、舒暢，不要大起大落，不要過(guò)度勞累，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以下下棋，既有利于放松心情，又有助于鍛煉腦部，幫助預(yù)防老年癡呆等疾病的發(fā)生。老年人好發(fā)的心腦血管疾病包括高血壓、冠心病、心梗、腦梗，這些疾病致殘率高、復(fù)發(fā)率高、致死率高，嚴(yán)重地威脅著老年人的健康，對(duì)于各類心腦血管疾病來(lái)講，都需要及時(shí)就醫(yī)，由于心腦血管疾病屬于慢性疾病，所以對(duì)這部分患者來(lái)講需要長(zhǎng)期服藥治療，平時(shí)可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶這類等等具有疏通血管，保護(hù)心臟作用的中成藥進(jìn)行調(diào)理，中西藥結(jié)合加強(qiáng)治療的作用。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 11189次

• 老年人感冒發(fā)熱如何用阿司匹林
  阿司匹林是治療感冒的常用藥，其解熱鎮(zhèn)痛作用療效確鑿。除感冒外，還廣泛用于頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛，而且是治療急性的風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首選藥物。因其不良反應(yīng)有胃腸道的不適，容易誘發(fā)胃潰瘍、胃出血等，因此應(yīng)在飯后服用。對(duì)于老年人感冒發(fā)熱，阿司匹林有良好的退熱發(fā)汗作用，但是如果劑量未掌握好，會(huì)發(fā)生過(guò)量出汗，結(jié)果導(dǎo)致體溫下降過(guò)快、病人出現(xiàn)虛脫，所以劑量宜小不宜大。老年人治療感冒可選用每次0.3g，每天三次服用，如發(fā)熱已退，則需要停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-20 2834次

• 老年人感冒發(fā)熱怎么用阿司匹林
  阿司匹林是治療感冒的常用藥，其解熱鎮(zhèn)痛作用療效確鑿，主治感冒外，還廣泛用于頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛，而且是治療急性風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物。不良反應(yīng)有胃腸道的不適、誘發(fā)胃潰瘍、胃出血等，因此應(yīng)在飯后服，對(duì)于老年人感冒發(fā)熱阿司匹林有良好的退熱發(fā)汗作用，但是如果劑量未掌握好，會(huì)發(fā)生過(guò)量發(fā)汗，結(jié)果導(dǎo)致體溫下降過(guò)快，病人出現(xiàn)虛脫，所以劑量宜小不宜大。目前阿司匹林的規(guī)則有0.025克和0.05克、0.3克和0.5克的片劑，前兩種用于抗血栓，老年人治療感冒可選每次0.3克，每天三次服用，如發(fā)熱已退則可停藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-26 3863次

• 老年人感冒發(fā)熱怎么用阿司匹林
  1、阿司匹林可以預(yù)防老年人的心腦血管疾病，2、防治中風(fēng)和老年癡呆，對(duì)老年性中風(fēng)和老年癡呆服用阿斯匹林，能夠提高老年人的直覺(jué)度，并且可以幫助老年人的這些癥狀很快的恢復(fù)，可以降低這些疾病的發(fā)病率。3、老年人服用阿司匹林，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并且有抗癌抗艾滋病的作用。4、老年人服用阿司匹林還具有抗衰老作用，阿司匹林可以使人體角膜組織保持彈性，能延緩角膜老化過(guò)程。起到了很好的抗衰老作用。5、老年人服用阿司匹林，可以防治糖尿病，每日服用阿司匹林可減少糖尿病微血管并發(fā)癥的發(fā)生，阿斯匹林還能刺激胰島素的分泌，所以有降血糖作用。6、如果老年人服用阿司匹林，還可以治療老年人的白內(nèi)障，所以這種藥物對(duì)于老年人，有著很大的功效和作用，可以治病防病。具體服用時(shí)間和用量嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)來(lái)服用。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-22 1602次

• 老年人房顫如何用藥
  病情分析：老年房顫的患者是需要應(yīng)用抗凝的藥物以及抗血小板凝集的藥物，還有他汀類的藥物降低血脂。還需要應(yīng)用減緩心率的藥物以及應(yīng)用胺碘酮來(lái)進(jìn)行治療，是能夠有效的改善這癥狀的。意見(jiàn)建議：在治療期間一定要加強(qiáng)護(hù)理，避免吃刺激性的食物，患者要少食多餐，還要戒煙戒酒，吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-15 902次

• 老年人感冒
  老年人感冒可能是由于病毒感染、細(xì)菌感染導(dǎo)致，可以通過(guò)使用藥物的方式治療。老年人身體免疫力比較低，非常容易受到病毒以及細(xì)菌的侵襲，導(dǎo)致患者出現(xiàn)感冒的情況。感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喉嚨腫痛、發(fā)熱等癥狀。如果是病毒感染引起的感冒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-02-14 885次

• 老年人該如何養(yǎng)生
  在平時(shí)的日常生活中老年人養(yǎng)生的方法大致有以下幾個(gè)方面：1.飲食的養(yǎng)生，老年人在飲食方面應(yīng)該以清淡的飲食為主，多吃一些綠色綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃過(guò)于辛辣刺激以及寒涼生冷、生硬或者生鮮類的食物，并且少吃一些過(guò)于油膩的食品，包括大肉類，肉湯類，煎炸類，燒烤類或者油炸類的食物。2.運(yùn)動(dòng)進(jìn)行養(yǎng)生，老年人應(yīng)該
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1514次