問腦梗塞高血壓能跳舞嗎
病情描述:
腦梗塞高血壓能跳舞嗎
答醫生回答
病情分析:
腦梗塞伴有高血壓的患者能否跳舞,取決于患者目前血壓控制情況和身體狀況。如果目前患者血壓控制平穩,沒有心悸,心慌,頭暈等不適癥狀,可以適當跳舞,但要注意不能跳動作劇烈的舞蹈,避免引起血壓升高,可以適當進行一些動作較舒緩的舞蹈。
意見建議:
如果目前患者血壓控制不穩定,且常有心悸,頭暈等癥狀,那不建議跳舞。
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腦梗塞是否會引起高血壓?腦梗塞和高血壓是相輔相成的關系,腦動脈硬化高血壓的患者往往容易發生腦梗塞。一旦腦梗塞發生以后,機體就產生了一種代償性的血壓的升高。所以一般急性期,三天之內發現血壓升高,我們臨床大夫往往采用嚴密地觀察,適當的給予控制血壓,而不是特別積極地去降血壓。把血壓降得過低,只能促使血栓進一步發生的更嚴重,病情更加的加重。所以它這個血壓是一個一過性的代償性的,是由于腦梗塞造成的缺血而反射性的促使機體產生了血壓的升高,妄圖用這樣的方法來促進循環。實際上這是一種代償,不一定要很積極地處理。一般情況下頭三天在嚴密控制的基礎上,嚴密地觀察血壓,還是謹慎的控制血壓為好。我們認為腦梗塞引起的高血壓不是真正的頑固的高血壓,和腦出血的高血壓情況不完全一樣。所以一定要在專業的醫師指導下,很好的控制觀察血壓。不一定要非常積極的把血壓降得很低,那樣做的效果并不理想。01:49
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腦梗塞高血壓能跳舞嗎腦梗塞高血壓患者不建議跳舞。腦梗塞高血患者如果跳舞可以導致高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥等發生,嚴重的可引起腦血瘤破裂而導致腦出血。可以參加一些有氧運動,例如慢跑、太極拳、爬山、游泳等,這些都是有氧運動,能夠改善患者的血壓情況,改善患者睡眠。同時高血患者應該低鹽、低脂飲食,每天鹽得適量,控制在六克以內,高鹽飲食可以導致鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者建議低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,保證好睡眠,年齡較大的人控制在6小時左右,而年輕人應該控制在8小時左右的睡眠時間,睡眠不足可以導致血壓升高。同時多吃含有維生素a、b、c含量比較豐富的蔬菜水果,有利于降壓。對于腦梗塞患者有益的適當可以吃優質蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。可以吃一些植物蛋白,例如豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆。語音時長 01:29”
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腦梗塞高血壓病人能跳舞嗎首先這個時候要明確這個病是什么樣的情況。高血壓病本身就是原發性的,它是有一些高危因素,比如三高癥,高血脂、高血糖、高血壓的情況,那么同時平時服鹽太多,也就是吃得太咸容易造成高血壓,那么喝太多酒,抽太多的煙也會造成高血壓。高血壓合并腦梗塞這個是一個嚴重的情況,因為長期的高血壓會造成血管內皮損傷形成的血栓,這個血栓脫落、栓塞腦部血管而造成局部腦組織供氧不足而發生壞死,就發生了腦梗塞,對于這種病人,如果是急性期的話要住院治療,講究的就是休息,不能活動。那么如果急性期過了之后,用了控制血壓的藥和降脂藥、降糖藥以及抗血小板的藥還有抗凝藥,這些長期服用的同時,適當的鍛煉,有利于控制血壓和預防腦梗塞形成,但是這個時候不能劇烈運動。跳舞比如廣場舞,這個很適合高血壓腦梗穩定期。但是這個時候千萬要量力而行,跳舞的時候不能太激動,而且不能有太高效的音樂伴奏,這樣可能是不好的,所以適度的鍛煉跳舞對于高血壓腦梗會近期是有一定的好處的。語音時長 2:15”
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高血壓能跳舞嗎病情分析:高血壓的人群在血壓穩定以后,平常可以適當的運動,可以跳舞,比如廣場舞,太極拳,不要進行劇烈的舞蹈,不要跳鬼步舞,探戈等。意見建議:高血壓的人群在進行運動的時候,要注意勞逸結合,避免短時間內劇烈的運動,或者是進行比較劇烈的跳舞動作,不要進行高空跳舞的動作。同時還要注意飲食方面的調整,低鹽低脂飲食,不要抽煙喝酒。
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高血壓能跳舞嗎高血壓患者可以適度跳舞,但患者在跳舞時應遵循以下原則:1、控制運動強度高血壓患者應避免高強度的舞蹈動作,選擇節奏較慢、動作柔和的舞蹈更為適宜,如交誼舞、民族舞等。2、合理安排運動時間每次跳舞時間不宜過長,建議控制在30-60分鐘內,以免過度