問女人練胸肌可以豐胸嗎
病情描述：
身材很瘦，胸很小，聽說女人練胸肌可以豐胸，是真的嗎？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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腦梗塞足下垂可以練站立嗎腦梗塞之后在護理方面，在治療方面就要注意，對于患肢一定要有一個，很好的功能的保護。足下垂也是腦血栓，腦血管病患者，出現(xiàn)的一個臨床的癥狀和體征，一定要保護足部的功能位置，患側的足下垂。經過糾正，經過功能的位置的保護以后，在康復階段，可以站立、可以行走。一定要在康復師指導下，矯正步態(tài)進行有關方面的訓練，達到一個恢復功能的目的。
01:02
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 3364次
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膠原蛋白可以豐胸嗎可以確切地說，沒有任何一種注射類的材料或者是藥物，可以用作豐胸，國家也沒有批準過任何一種注射類的材料用來豐胸，不管是膠原蛋白還是透明質酸，這些東西在體內，尤其是注射豐胸以后，它的安全性沒有得到任何有效的驗證。這些注射類的材料，一方面它的有效性沒有得到好的驗證，而且它的安全性是一個很大的疑問，會在體內形成非常明顯的肉芽腫塊，在病理學上已經證實了的。所以不要試圖以犧牲乳腺的健康作為代價，來用非手術的方式隆胸。
01:07
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-11 4115次
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漏斗胸練胸肌漏斗胸患者可以做一些功能性的鍛煉，比如游泳，俯臥撐，單杠等，鍛煉胸部肌肉的力量，但是一定要適度，避免意外受傷同時也可以做一些有氧運動，比如慢跑，散步，打太極拳，做保健操等。漏斗胸要早發(fā)現(xiàn)早治療，如果嚴重，可能會造成胸骨壓迫心臟，造成呼吸困難，一般來說，漏斗胸的治療時間為三歲到十歲左右，這段時間進行手術，手術范圍小而且恢復比較快。漏斗胸術后也要注意身體的保養(yǎng)，最好是平臥休息，最初一段時間內飲食要清淡，不要吃生硬辛辣等刺激性的食物，然后逐步的恢復到正常的飲食，可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，可以多吃一些肉蛋奶類食品。語音時長 1:20”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-23 3371次
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夾胸器械練胸肌嗎夾胸器械的話是可以練胸肌的。作為一個多關節(jié)參與的復合動作，能夠有效的增長肌肉塊，并且與杠鈴、臥推有著很多的相似之處。但這個角度獨特的練習，可以使胸肌得到更好的收縮。一般來說的話患者還可以做仰臥轉腿來練胸肌。患者可以平躺，手臂置于體側，掌心向下，筆直向上舉腿，然后保持雙腳并攏，慢慢的把雙腿向左側下放，直到接觸地板，然后重新向上抬起腿向另一側重復做。每次做三組乘十五次，一般來說患者是，感覺要明顯的。在平時生活中的話，患者可以多吃一些含高蛋白質、高維生素的食物。比如說雞胸脯肉，蛋白來補充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。當然患者還應該適當?shù)恼{節(jié)自己的飲食的，以比較清淡、容易消化的飲食為主，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。語音時長 1:31”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 4596次
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女人練胸肌可以豐胸嗎女人練胸肌是不可以豐胸的。胸部不是由肌肉組成的，沒有練過胸肌的女人，胸肌只會有薄薄的一層，所以鍛煉胸肌不會直接使胸部變大。如果想要豐胸可以采用隆胸的方式，目前技術相對較成熟，包括自體脂肪移植以及隆胸假體植入的方式。建議選擇較正規(guī)的醫(yī)療機構。
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1808次
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女人怎么練胸肌豐胸女人可以通過舉啞鈴或做平板支撐來達到練胸肌豐胸的目的，但該方法需要長期堅持才可以達到豐胸的效果。還可以通過隆胸手術來達到豐胸，效果也不錯。因為每個人的具體情況不一樣，所以所采取的具體治療措施也是有所差異的，建議患者到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的整形美容科就診，遵醫(yī)囑治療。術后患者一定要注意局部的保護，避免外傷。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 801次
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俯臥撐練胸肌俯臥撐是一種簡單卻高效的體能鍛煉方法，尤其對鍛煉胸肌有顯著效果。通過定期進行俯臥撐訓練，可以有效增強胸大肌和胸小肌的力量和耐力，進而提升整體健康水平。俯臥撐的基本原理是通過自身體重對胸部肌肉進行抗阻訓練。在動作執(zhí)行過程中，胸部肌肉需要克服重
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-21 0次
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俯臥撐練胸肌俯臥撐的是可以練出胸肌的，通過俯臥撐鍛煉出來的胸肌，就唯獨而言已經可以滿足絕大部分人的需求，練胸肌和單純的做俯臥撐其實還是有一些區(qū)別的，要注意以下三個關鍵的地方。第一是防止非目標肌群的過多代償發(fā)力，俯臥撐一定要強調動作標準，如果姿勢不正確鍛煉到的肌群也會有所偏差，對比普通的標準俯臥撐，做夾臂俯臥撐時
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-18 6145次
