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• 扁平足腳掌很疼怎么辦

  扁平足腳掌很疼可以把重心轉(zhuǎn)移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復(fù)足弓，使大拇趾發(fā)揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當然如果急性期腳掌疼也可以休息，進行適當?shù)睦浞螅曰蛘吣ㄏ字固鬯幍戎委煟@些都是治標的，從根本上是解決不了問題的。腳掌出現(xiàn)疼痛是因為扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠內(nèi)，這時腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會出現(xiàn)過度的負重，就會導(dǎo)致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現(xiàn)微損傷，就會發(fā)炎、腫脹、疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2452次

• 扁平足腳后跟疼怎么辦

  患者要多注意休息，減少下地活動，更要避免進行劇烈的運動，尤其要減少和避免足踝關(guān)節(jié)過度活動，有利于緩解腳后跟疼痛。同時，患者應(yīng)注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒涼刺激。也可針對局部進行按摩、熱敷等理療，促進局部血液循環(huán)，幫助筋膜組織得到有效放松，可緩解腳后跟疼痛。如果患者的腳后跟疼痛比較嚴重，還可應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，扁平足出現(xiàn)腳后跟疼要及時治療，避免延誤治療導(dǎo)致足弓塌陷或消失，造成更加嚴重的后果。如果以上治療沒有效果，可采取手術(shù)矯正畸形，如截骨矯形手術(shù)，關(guān)節(jié)融合或置換手術(shù)。如果是手術(shù)治療的患者，術(shù)后第一、第二、第三、第六個月及一年的時候，要注意到醫(yī)院復(fù)查，主要復(fù)查X線等項目。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2847次

• 扁平足走路腳疼怎么辦
  扁平足走路走疼的話，我們一般建議患者局部熱敷，抬高腳，避免長時間劇烈的運動，可以局部按摩，每天溫水泡腳。如果癥狀不能緩解，我們可以到醫(yī)院進行理療、針灸、推拿等方法來緩解疼痛，還可以配置扁平足矯形鞋來矯正扁平足，平常我們要加強肌力的訓(xùn)練，加強足內(nèi)肌的訓(xùn)練。對于痙攣性扁平足的患者應(yīng)當注意休息，嚴重的我們可以在麻醉下手法矯正，扁平足的患者一般避免處于一種長期的站立，防止肌肉的疲勞而出現(xiàn)疼痛，如果疼痛比較明顯，我們可以進行手術(shù)治療。
  語音時長 1:48”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-11-07 5150次

• 扁平足走路腳疼怎么辦
  ?對于扁平足的治療方法比較多，大多數(shù)都有一定的療效。但是還沒有一種令人十分滿意的治療效果，所以主要是以預(yù)防為主。1，姿勢性評估癥，一般以保守治療為主，消除病因。給予理療按摩、鍛煉足內(nèi)在肌外在肌，如在沙灘上行走、跳躍或用足趾抓獲小球等，穿矯正鞋墊以及使用足弓墊。2，對于痙攣性平足癥，可以做足部的理療按摩，對嚴重者應(yīng)該在麻醉下進行手法矯正外翻、外展，以及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻、內(nèi)收位。在矯形矯正后一般六到八周，拆除石膏，改變腳形鞋，對經(jīng)非手術(shù)治療無效者可行手術(shù)治療。3，對于強直性平底足正、足弓完全塌陷、足弓變形，沒有疼痛癥狀者可以不用治療，對于疼痛者則應(yīng)行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。
  語音時長 1:43”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 4008次

• 扁平足怎么跑步
  病情分析：扁平足的人因為足弓發(fā)育異常，無法像正常人那樣的良好的緩解體重對足底的緩沖壓力的，這樣就容易引起足底筋膜炎的，一般是不建議做長期跑步這樣的蹦跳活動的，可以做類似游泳鍛煉這樣的對足底沒有壓力或是小的壓力運動的。意見建議：必須跑步，建議你試試買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊的，穿寬松平底軟底鞋子的，回家后熱水泡腳輕輕按摩的，平時做小腿后側(cè)肌群的拉伸功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-27 3204次

• 扁平足腳裸腫怎么回事
  扁平足的患者出現(xiàn)了腳踝的腫脹，應(yīng)該考慮是由于腿部的肌肉力量比較差導(dǎo)致的，肌肉力量差，血液回流就比較差，所以容易導(dǎo)致腳踝的腫脹。如果長時間的站立行走或者長時間的坐立都會引起腳踝的腫脹加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-25 2102次

• 扁平足站軍姿腳疼怎么辦
  扁平足站軍姿腳疼通常可以選擇更換鞋子、功能鍛煉、藥物治療等方法緩解。1、更換鞋子：扁平足可能是先天發(fā)育異常、長期負重站立、穿鞋不當?shù)葘?dǎo)致，而站軍姿時會對腳部造成壓迫，嚴重時會出現(xiàn)疼痛感。患者要及時更換合適的鞋子，可以選擇矯形鞋或者放置矯形鞋墊，能夠托起距骨頭，改善扁平足引發(fā)的癥狀。2、功能鍛煉：患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 扁平足怎么辦
  扁平足可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式改善，無論采取哪種方式治療，都需要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。1、一般治療：扁平足可能是遺傳以及韌帶功能不全引起，也有可能是骨骼結(jié)構(gòu)異常造成，會出現(xiàn)足中部內(nèi)側(cè)疼痛，尤其是在走路時，會導(dǎo)致疼痛感加重。需要注意休息，不可長期走路以及久站，以免壓迫局部皮膚，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次